对于多动症的儿童最有效的方法
高三还有多动症怎么办?坐不住,而且注意力集中不起来。我该怎么办?
高三还有多动症怎么办?坐不住,而且注意力集中不起来。我该怎么办?
一定要动来动去,要不然就会很难受,
高三还有多动的问题,这与身体发育与行为习惯有关,从幼儿的早期教育去看,如果一个孩子感统失调导致身体与大脑发育不均衡,12岁前没有得到有效的矫正,很多行为是伴随终身的。
认真的练习毛笔字是最好的解决多动症的方法。当然如果学生有其他的兴趣爱好认真去做也能解决多动症的。家长要鼓励学生做他自己喜欢的事情,然后培养成兴趣爱好。这样对于学生来说就可以静下来心来学习,只有专注的学习效果才能够更好。
你的这个缺点未必是坏的一方面。逆思维一下,不要总想克服它,想一想怎么利用它。这个世界上没有好坏的东西,就看你怎么利用。
人有两个“我”,一个本我,一个看不见的我。打个比方,一个善我,一个恶我。当你认识到你认为的多动症,影响到自己时,其实是善于恶的较量。善的我告诉自己这样不对,恶的我告诉自己这样很快乐。战胜自我,环境改变一切。善于恶自我的斗争,习惯成自然,习惯需要自律,也需要他律。跟自律的人在一起,向他学习,参加积极的社团或者兴趣组织。别让那个恶的我占据主导。多听些积极的讲座,多读积极的书。高三了,这个几乎可以说改变命运的时机,希望你能好好把握。
注意力不集中其实可以靠瑜伽里面的冥想来锻炼。每天冥想十五分钟左右一个礼拜效果显著。
孩子太好动怎么办?好动的孩子该如何教育?
首先要明确一个问题,孩子爱动是一件坏事吗?再来看解决办法。
如果只是比较活泼好动的性格,那就不算问题,也不是您能教育好的。如果是对任何事都无法专心那种,那就是专注力不够,这也没必要教育,因为这不是讲道理就能改善的。而是需要大人在生活中去慢慢培养的。所以,这里需要教育的是大人,不是小孩。
大多数孩子一定程度上存在注意力不集中的问题,所以您不用太担心。现在很多家长为了提高孩子的专注力,甚至花费不菲,把孩子送到专门的培训机构进行训练。
其实培养孩子专注力的最佳时期是在3岁前。与其等到孩子五六岁问题严重了再矫正,不如未雨绸缪,从小就有意识地培养孩子的专注力。有几点可以着手改善的:
减少电子产品的干扰。电视和电子游戏的画面都非常鲜艳,转换的频率也很快,孩子很容易被吸引。要注意,这种“专注”是无意注意,没有办法引导孩子主动思考和学习。久而久之,就会阻碍孩子的有意注意力形成,丧失自主思考的过程。
孩子专注时不要打扰。有些家长,尤其是老人,特别喜欢在孩子专注玩耍的时候插一杆子。正搭着积木呢,一块苹果塞到嘴里了;正玩着过家家呢,有点冷加件衣服吧……
陪孩子玩一些训练专注力的游戏。每天5~10分钟,带着孩子玩几个游戏,就可以潜移默化地提升孩子的专注力。
精细动作类游戏,如穿珠子、挑豆子,可以训练注意力的稳定性。
复述、接龙类游戏,口、耳、心并用,可以训练注意力的广度。
需要视觉追踪的户外运动,如飞碟、风筝、羽毛球,可以训练视知觉能力。
障碍类游戏,如托乒乓球走障碍,可以提升抗干扰能力。
桌游类游戏,通过观察、认知、记忆、推理、反应等能力的综合应用,全面提升注意力。