小儿推拿调理宝宝积食零基础学习
宝宝积食可以做小儿推拿吗？
宝宝积食可以做小儿推拿吗？
不太建议各位家长带孩子去街边的那种小推拿店帮宝宝做小儿推拿，关于推拿，一直都是大家争论的点，尤其是去知乎看看就知道了，各种中医粉、中医黑各执一词，简直就是粉黑大战。我不认为中医没有作用，很多大医院里都有推拿的，关键是这行门槛太低了。
（图片源于网络）
这是抖音上流传的一位小儿推拿按摩师“摇头爷爷”，治疗方式是大力摇晃宝宝的脑袋和颈椎。
图中孩子在治疗过程中突然停止了呼吸，及时送医抢救后，总算把孩子救了回来，却因为摇晃造成的脑损伤，最后判定为不可逆的脑瘫，孩子的一生就这样葬送在这位“摇头爷爷”的手中。
若只是日常的保健，家长可以学习些简单的手法，小儿推拿的许多动作都是在手部就可以完成，家长在家中给孩子推推，对提高孩子的体质有好处。
小孩子，对于饮食往往没有把控，遇见好吃的总是容易吃很多，再加上活动少或吃完就睡，很容易导致积食。对此，不少家长都感到不知所措，尤其是新手爸妈，会立刻给孩子喂食药物，进行缓解。
事实上，小儿积食是很常见的问题，家长不要担心，也无需孩子一积食就用药。通过一些方法，其实就能够缓解小儿积食的问题。
饮食
当我们发现，孩子出现积食症状时，首先要调整宝宝的饮食，以清淡为主，少给宝宝吃难以消化的肉类食物，多给宝宝吃蔬菜、水果、粗粮等。因这些食物都有助于宝宝肠胃蠕动，缓解宝宝积食症状。
运动
我们常说，饭后百步走，活到九十九。由此可见，饭后散步，大有裨益。所以，家长们饭后，可以带着宝宝散散步，有助于宝宝消化，缓解积食症状。
推拿
此外，还可以进行外力干预。比如推拿，对小儿积食非常管用。
捏脊——让宝宝脸部朝下平卧，家长以两手的拇指、食指和中指，捏其脊柱两侧。
揉腹——对于稍大一点的宝宝，则可以采用揉腹的方式。顺时针轻柔宝宝腹部，使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的效果。尤其是对于积食引起的便秘、腹胀，可重点操作此部位，每次5分钟即可。
需要注意的是，家长在给宝宝做推拿的时候，一定要把握好力度和手法，千万不要伤害到孩子。
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孩子积食是什么原因？有什么帮助调节的办法？
大夫提醒：3种食物是积食的“罪魁祸首”，脾虚还积食，给孩子管住嘴
前段时间邻居家的小朋友老是吃饭的时候说肚子不舒服，而且也没有胃口吃饭，他妈妈看他那么难受，就给他吃了肚子疼的药，但是效果一点都不明显，小孩还是一直说自己肚子痛。所以周末他妈妈带他去医院检查了，这个检查吓了大家一跳，孩子居然积食那么久，自己丝毫没有察觉。
经过医生的询问和检查，原来罪魁祸首出现在孩子的饮食上，饮食不注意，孩子的身体就会出现各种问题，积食的问题不容小觑，孩子出现积食，家长就要格外注意！
一、大夫提醒：3种食物是积食的“罪魁祸首”，家长们要给孩子管住嘴
1、膨化食品
孩子特别爱是膨化食品，一直就吃不停，而且吃完膨化食品之后就变得不想吃饭，胃被塞得满满的，在吃饭就容易造成吃撑了，而且胃部也不能一下子消化完那么多食物，容易导致积食的出现。
2、汤泡饭
很多孩子吃饭就像上战场一样，想着办法哄着孩子吃就是不吃，而且还乱发脾气，于是就有很多家长给孩子吃汤泡饭，把米饭泡进汤水里面，能让孩子多吃两口，可是这种事错误的做法。这样会导致孩子消化困难，而且还容易稀释孩子的胃液，影响孩子的消化。
3、快餐类食物
很多家长工作忙来不及给孩子做饭，就会给钱给孩子去吃快餐，省时又解决了孩子的温饱问题，可是这为孩子积食埋下了伏笔，快餐油脂是比较高的，有用的维生素和纤维素几乎没有，孩子吃了没营养，还容易积食。
二、想要孩子少生病，免疫高，就要多祛积食、调理脾胃
猴菇大那笔新有助于孩子消化，而且还可以健脾养胃，每天吃2片，可以轻松解决孩子体内积食的问题，是根据古方《保和丸》中设计的，经过科学配比，更加有效安全。
猴菇蛋白锌主要以猴头菇、山药和柠檬为主，都是可以清理积食、强健脾胃的，有调理孩子肠胃功能的效果，而且特意添加了生物蛋白锌，是可以补充孩子体内的锌元素，提高孩子脾胃的吸收消化能力，促进孩子的食欲，孩子吃饭香、自然长高个。
三、想要预防积食，还要坚持做好2件事：
1、合理的规划运动的时间
孩子的运动有助于血液循环，加快肠胃的消化速度，虽然现在冬天很多孩子都不愿意运动，这时候家长要在家多带孩子锻炼身体，足不出户也可以调理孩子的脾胃问题，而且运动也能提高孩子的体质，抵抗病菌的入侵。
2、保持良好的饮食习惯
家长们要注意孩子的饮食问题，注意饮食的均衡性，早中晚的食物要做荤素搭配，定时适量，让孩子养成定时定量吃饭的好习惯。给了脾胃充分的休息时间，才有利于更好的将营养运输到身体各个部位，才有利于孩子的身高发育，也有利于孩子长肉。