七个小技巧培养自律
6岁之后怎么让孩子养成自律？
6岁之后怎么让孩子养成自律？
尽管自律是父母应该教给孩子的最重要的生活技巧之一，但是它却经常被忽略。孩子们需要学会自律的原因有很多，它在孩子们的一生中具有重要的作用。自律应该是孩子一生中都应该学习的基本生活规范，孩子们可以通过很多种方法不断的提高自己的自律自控能力。
1、制定规范规则
孩子们需要根据规范来限制自己的行为。父母可以在家里设定清晰明确的家庭规则，然后遵守，如果规则被破坏，那就要去承担后果。这会教会孩子应该期望什么，促使他们做出正确的决定。每天制定相似的日程表，孩子们需要知道早晨的安排包括吃饭、梳洗、刷牙以及穿衣服的时间，放学以后的安排包括如何分配家务劳动、家庭作业以及娱乐之间的时间。同时，睡眠的时间安排也是很重要的，以保证孩子们可以获得足量的休息。
2、教育方法得当
孩子们需要知道如何为自己做出健康正确的选择。与其只是简单的对孩子说“放学回家后立即做作业”不如告诉孩子这样做的原因，“回家以后首先做作业是很好的，然后就可以有自由的时间去支配，等你做完作业还会有奖励的哦!”。角色扮演同样是一种很有效的培养孩子自律的方法。假设一些孩子可能会遇到的特殊问题，然后讨论解决问题的不同方法。比如，对于小一点的孩子，如果另外一个孩子拿了他的玩具，辱骂他或是推他，他会有什么样的反应；而对大一点的孩子，可以模拟如何抵抗压力或是在危险境况下应该怎么办等等。
3、不要过于心急
自律是要花费很多年的时间去不断的提高的能力。根据孩子的年龄规范孩子的行为。不要期望一个六岁的孩子可以在没有别人提醒的情况下自己起床、刷牙、梳头发以及穿衣服。你可以尝试把孩子每天做的事情拍摄下来贴在墙上，这样孩子就可以根据自己以前的方式慢慢的学会一些简单的事情。
怎样自律才能成就梦想？
自律是当下经常被谈到的话题，人人都渴望自律，也都在学习自律，但是真正能做到自律的人很少，大多数人都是在三天打鱼两天晒网，这可能是因为对自律的认知不清晰。
可能是不满足现在的自己或者是看到更优秀的别人，所以想要去努力。你要明白:世界很大，你想去的地方可能很远你喜欢的东西可能很贵你身边的人也可能比你优秀太多却依然比你努力。
所以你有什么理由或者找什么借口告诉自己学习很累不想学呢?
1.忙与没时间只取决于自己
说自己忙和没时间的人，你可以问问自己，你是真的忙吗?你一天除去睡觉的时间都在干什么呢？其实没时间真的只是在于这件事在你心里的重要程度和优先等级。其实真正没办法自律的人就是懒惰。因为玩手机和休息不累，因为学习或者健身这些事情很累，在你心里的重要程度也不够。你觉得好像做不做也就这样了吧，也没什么大碍，这件事情并不是你此刻的优先选择。
2.制定详细的计划
不管是生活还是学习中，很多人在空闲时间都没有详细的计划，都是想什么做什么。今天想着等下下班回去看两个小时书吧，然后到了家又玩手机或者看电视，晚了就想着明天再看吧。其实最简单的方法就是制定详细的计划表，提前一天或者一大早计划好今天要做的事情，每件事情大概在几点到几点之间做，一定要写好具体的时间，写在本子.上或者备忘录里，甚至可以把备忘录截屏做每天的手机桌面，这样-打开手机就知道现在自己该去做什么。做完一件事就划掉一件事,最开始会觉得很难，毕竟没有一个人生下来就是自律的，好习惯总是要靠自己想办法去养成的。
3.放下手机
在空闲时间告诉自己我就看5分钟，我都忙了这么久了，休息一下，看完就学习，但是往往一看就半个小时、一个小时过去了，然后就变成明天再做。其实在生活中习惯不好，做不到自律的人，在学习中也不会好到哪里去。所以放下手机，甚至可以卸载抖音、快手、各种游戏，如果还是克制不了，就设置手机屏幕使用时间，强制自己。
其实你还是一个想要自律或者想要改变自己的人。自律是一种习惯的养成和自己的追求，没有人会教你要怎么做，或者告诉你有什么途径。我们所分享的也只是一些可能会有一点帮助的小技巧，最主要的是自己的内心要无比坚定。
如果你打算开始做一个自律的人，在一开始一定会很累很苦，希望你能坚持下去~加油