小孩挑食的原因和解决方法
挑食是因为自身什么原因引起的？又该怎么做才能不挑食？
挑食是因为自身什么原因引起的？又该怎么做才能不挑食？
小孩子从开始吃饭起到自己动手吃饭后，这段时间内比较重要，不能完全由小孩子的性子来，否则习惯养成，很难改，小孩子只吃几种菜，其它一律不吃。这样营养不均衡，会造成小孩子长不高，身体处于亚健康，长期下去，孩子会就会病倒，家长要特别注意，不要让小孩子挑食，找到这篇经验---如何让小孩子吃饭不挑食
小孩子挑食有多种原因，家长先从自己做的饭菜上找找原因，比如，有的人喜欢吃辣的，菜里辣椒放的多，小孩子对辣的承受力不够，就不喜欢吃这种菜了。或者有的菜放多了盐，太咸了，小孩子也不喜欢吃。
吃饭前，小孩子吃了太多零食。现在小孩子比我们以前更娇宠一些，喜欢找爷爷奶奶、外公外婆要钱买东西吃，孩子吃了父母按时给的水果，还自己买那些不是很健康的膨化食品，吃多了，吃饭时自然没有胃口了。建议吃饭前2小时不要给孩子吃。
吃饭时，父母费尽心思给小孩子做一桌好菜，可小孩子却不按时来吃饭，父母的情绪就不好，就会说小孩子，导致其情绪不佳，这样小孩子就会在家长的批评下赌气挑食，说这部好吃，那不好吃。
吃饭时，家长和小孩子都不能边看电视边吃饭，这样很不好，家长如果有这习惯必须要改正，吃饭时必须坐在餐桌旁。因为这样小孩子就只会挑两样菜和着饭吃，图快而忘记了吃饭要细嚼慢咽。
有时孩子生病了，没有胃口吃饭，象征性地夹菜吃上几口，就说饱了。家长一般先询问小孩子，问他那里不舒服，若有，就带他去医院做一个全面的健康检查。
家长除了有固定的菜式外，周末还可以做一些可口、新花样的饭菜。把小孩子经常吃的菜换个方式来做，比如鸡蛋为主的菜，就有好几种做法（西红柿炒蛋，煎蛋、韭菜炒蛋、紫菜蛋汤等）这样小孩子就不会挑食了，慢慢的就会什么菜都吃了。
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小孩子不吃饭怎么办？原因是什么？
孩子不爱吃饭怎么办？！教你几招。
一、以身作则
作为家长，你是否在孩子面前挑剔这个菜不好吃，那个菜不想吃，平时还大吃特吃各种零食。作为孩子的榜样，更要有意识地在孩子面前好好吃饭。
二、控制零食
孩子们爱吃的糖果、薯片等零食，营养少，热量高，容易产生饱腹感。所以，两餐之间，实在饿了，可以吃一些水果、坚果等有营养的小点心，控制好量，不要影响正餐。
三、和孩子一起做美食
可以时常带孩子去菜场，选择喜欢吃的食物，并一同参与制作过程，让孩子打打下手，增强参与度，这样吃饭的时候会更香哦。
四、 变着花样做吃的
比如，孩子不爱吃蔬菜，我们可以试着做成蔬菜沙拉、或者创意拼盘，换一个花样，看看孩子能不能接受。
宝爸宝妈们，你们学会了吗？