我对现在的生活感到厌倦了怎么办
总感觉对工作没有兴趣，心态崩溃如何调整呢？
总感觉对工作没有兴趣，心态崩溃如何调整呢？
对工作没有兴趣，首先是因为你不喜欢这个工作。而工作占有人的时间最多，长时间地从事着自己厌烦的工作，心态自然也好不到那。那么，怎么办呢？
首先，静下心来，反思内省，认真审视自己的工作。问问自己的内心，为什么会没有兴趣，如果这个工作没有兴趣，那对什么工作有兴趣。如果真有自己十分喜欢的工作，而且兴趣十足，那么果断地选择自己喜欢的工作去作，不要等到心态崩溃。
第二，如果经过反思内省，发现自己虽然是不喜欢这个工作，但又找不到更好的工作，不得不继续从事这项工作的话，那就要从改变认识入手，从更高维度来看待这个问题，把这项工作当成一种修行，培养自己在逆境中的适应能力。把它当成人生晋级中的一个阶段来看待。这样工作就成了你修行中的一个手段和工具。而不是你必须承担的责任，你的心态就不会崩溃了。
第三。在思想上对这项工作采取接纳不抵抗的态度。在接纳的基础上，变被动为主动，对工作流程和方式进行创新改革，积极开展发明创造，营造活泼有趣的工作环境，努力争把工作搞得富有创意和活力。在工作中不断体现自己的创造价值和自我认同价值。
最后，我们要明白这个世界上不会有十全十美的事。任何一项工作都不可能十全十美。就是你非常喜欢的工作在某个阶段，你也会对他产生厌烦。因此调整心态，直面这些困难。不要在内心里去抗拒它，不要抗拒问题，而是要想着解决问题，这样不管你从事什么样的工作，你的心态都会是良好的，是建设性的，而不会崩溃。
对现在的工作很失望怎么办？
失望，大多是因为有期待，有希冀，期待，希冀得不到满足才会失望。所以还是要学会理性分析失望的原因。
对工作失望，一方面分为对工作提供的待遇，晋升渠道以及外在物质条件，另一方面是工作的归属感，也就是情感领域得不到认同或者对于工作氛围，同事之间关系的失望。
那对于薪酬岗位晋升达不到期待，有失落感，首先要自己理性客观评价自身工作给单位，公司是否带来实际大的收益，切莫说我很努力了，要明白努力不等同于用人单位所获得的收益和效益，所以一定要看的是自己的贡献率。如果贡献率充足，薪酬不见涨，岗位晋升没你份，那就要积极提出争取与辩解，当然要辩解必须自己腰板直，也就是你业绩好，还有人缘不差，没得罪领导等等。该据理力争还是要的，因为有些领导者习惯睁眼能带过就带过，只要降低成本。所以如果你是人才，用人单位也不会愿意因为这小利益失去大人才。那当然，如果是自身贡献效率本来就不高，那其实你没有太大权利说失望，失望还不如想想如何提升自身。
那如果是二大类，没有归属感，这包括单位人缘，领导领导方式，还有工作氛围这些情感上的问题，如果你改变不来环境，就只能调整自己适应，情商提升相当重要，情商高，你才能融入集体，更好入社。而且切不要觉得下一家单位就会有多好氛围，毕竟都是成人世界聚集区，要简单快乐无暇可能性太低。
当然，如果实在该做该争取的都做了，还依旧改变不了失望的念头。那还是重新换一份工作吧。毕竟谋生也不能太违背自身心意，那就得不偿失了。
愿大家都在自身喜欢的职业长长久久。