怎么判断孩子是不是缺维生素d
儿童需要补维生素d吗？多大就要开始补充呢？
儿童需要补维生素d吗？多大就要开始补充呢？
孩子大概等到两周岁之后，就要给孩子补充一些维生素d，随着孩子年龄慢慢的增长，身体所缺乏的维生素也会越来越多，而且对钙质的需求也是非常大的，所以要及时的给孩子补充维生素d，也要多带孩子晒太阳，坚持补到孩子三岁左右，并且也要增加孩子的营养。
小儿缺乏维生素d3会导致两腿软无力吗？
如果孩子缺乏维生素d3过多，就很有可能会导致两腿发软，身体无力的情况。维生素d3主要是促进钙吸收的一种药物，如果孩子缺钙以后，就很有可能对骨骼发育造成一定的障碍，也很有可能会导致身体的肌肉松弛，所以可以出现浑身没有力气的现象。
宝宝缺钙铁锌的表现有哪些？
钙铁锌是宝宝身体不能缺少的矿物质，家长也不陌生。尤其是在孕婴店中，很多家长会选择一种较多“钙铁锌”的营养素补充剂为孩子来补充矿物质，但是对于宝宝出现钙铁锌的一些症状家长却不太了解。
钙钙与骨骼健康有着密切的关系，宝宝长高更是离不开身体中的钙质。如果您家的宝宝缺钙，身高会受到影响。大多数家长对于缺钙的印象是宝宝出现了枕秃，其实这是宝宝身体中维生素D缺乏的表现之一，维生素D可以促进骨骼对钙质的吸收。如果宝宝身体中维生素D缺乏会影响钙的吸收，在冬季的时候可以给宝宝吃点鱼肝油来补充维生素D。
铁缺铁会造成宝宝情绪烦躁、不爱动、不爱吃饭，甚至是反应迟钝或者出现异食癖等等。饮食上可以给宝宝增加动物性食物的摄入量，比如给宝宝做点猪肝粥，或者经常给宝宝吃点瘦肉小馄饨，这些食物中含有的血红素铁吸收率高，补血的效果更为明显一些。
锌锌元素被称为生命之花，宝宝缺锌的最大特点是不爱吃饭、食欲下降、异食癖，也有的宝宝身体免疫力下降，会经常出现口腔溃疡或感冒。补锌的食物有很多，贝壳类的海产品是最佳的选择。红色的肉类、动物肝脏也是较好的食物来源。
有些家长会在促销员的建议下购买“钙铁锌”，美其名曰吃一粒补三种，其实这种做法是错误的。钙铁锌膳食营养素补充剂是不能一起同时服用，三者之间存在拮抗的关系。如果是采用膳食营养素补充剂来补充，建议您分开来补充。
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