孩子爱熬夜怎么办
9岁孩子晚睡怎么调整？
9岁孩子晚睡怎么调整？
9岁孩子晚睡，我们要给他立规矩，规定时间到点必须上床睡觉，早上规定时间起床，不能赖床睡懒觉。9岁小孩子上小学作业比较多，玩性也比较大，都喜欢看电视动画片到很晚，但是晚睡影响孩子长高，对他的生长发育不好，所以说晚上9点必须让孩子睡觉，从放学就督促他写作业，9点必须写完洗漱上床睡觉。
关于劝诫孩子熬夜不睡觉的文案？
孩子熬夜不睡觉是一种非常不好的习惯，它对你的影响是特别大的熬夜会让睡眠不足影响第二天的学习，如果你想成为一个学习好的学生，一定要有一个充足的睡眠，这样你才能在同学中变得更加的优秀，谁都希望自己能被别人高看一眼？那就从晚上不熬夜开始吧，让我们一起加油。
开学季如何让孩子告别晚睡？
孩子在一个假期养成的习惯确实不好改，只能慢慢来，先试着家长陪着孩子少看电视，提醒睡觉的时间快到了，然后给孩子读一读睡前故事，或者听一些柔和的音乐，等一段时间生活规律了就好。
作为一个资深班主任，简单谈谈我的看法。
假期生活不规律孩子晚睡很正常，但是开学之后所有工作需要步入正轨，所以让孩子有规律的作息时间非常有必要。
首先，在开学前一周，应该从思想上给孩子一个提醒，让孩子有心理准备，快乐的日子过去了，接下来又该好好奋斗了！
其次，帮助孩子制定作息时间表，一口难吃成胖子，所以要循序渐进，慢慢来
再次，合理利用工具。晚睡的大多时候可能是在玩手机，这时候家长需要做的就是找个替代物，例如闹钟，让孩子从手机中解脱出来。
最后，帮助孩子营造一个舒适的睡眠环境，我就讨厌家长让我睡觉却自己在看电视或者玩手机，所以家长要以身作则，和孩子一起关灯，睡觉。
另外一套舒适的被褥也有利于入眠哦。我就最喜欢晚上躺在床上的时光。
也希望你们家孩子能够告别晚睡
良好的作息习惯是从小养成的，长大后就成了一个自觉习惯，得益于从小父母言传身教。一个晚睡晚起也是长久养成的习惯，非一早一日之事，想改过来不易。不管早睡早起还是晚睡晚起希望孩子们保证充足睡眠，把身体成长的棒棒的！我的孩子正在上高二，每天晚上十一点半才熄灯睡觉，早上六点十分就得起床，很辛苦！没办法，学习紧凑，学校同学们个个都这样!高中三年，孩子们不易!在高中前，我们可都在十点睡觉的，哎！不同的时期，遇到不同的情况，睡觉的生物钟都会被打乱了呢！