1岁宝宝怎么增加抵抗力 四岁的宝宝抵抗力很差,如何才能增强儿童的抵抗力?

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1岁宝宝怎么增加抵抗力

四岁的宝宝抵抗力很差,如何才能增强儿童的抵抗力?

四岁的宝宝抵抗力很差,如何才能增强儿童的抵抗力?

平时可以让孩子经常进行户外运动,这样能够增强自身的抵抗能力,宝宝抵抗力比较差,可能是因为活动比较少,或者是饮食方面挑食所引起的,在饮食方面也要让孩子多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果,也是能够增强自身免疫力功能的,平时也要多吃一些营养的食物,比如多吃一些鸡蛋,牛奶,瘦肉之类的。

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多带孩子在户外运动锻炼,只有运动锻炼才能改变体质弱,先从简单的慢走开始,逐步加大运动强度。还有就是网上找点食疗的方法,养好孩子的脾胃,吃饭香睡觉香,心情好,抵抗力自然也增强?心态要放宽,孩子慢慢长大,抵抗力也会增强的,不要过于焦虑,相信自己的孩子,相信一切都会好起来的。