女人怎么让自己的眼睛变得明亮
如何在短时间内，从死鱼眼变成炯炯有神的眼？
如何在短时间内，从死鱼眼变成炯炯有神的眼？
首先我们需要分析什么样的眼睛是“死鱼眼”，是什么原因导致眼睛看起来疲惫、无神
不同的人群具体情况不同，但是针对不同的情况可以选择不同的方式来改善。
一、眼部保健
1、儿童青少年（近视）
儿童青少年由于视力尚未定型，再加上不良的用眼习惯，使视力下降很快，很容易近视。其护眼保健品主要有鳕鱼肝油、蓝莓等。鳕鱼肝油可帮助缓解眼睛干涩和疲劳，防止视力下降；蓝莓可促进眼部血液循环，缓解眼疲劳、眼酸胀等症状，进而防止视力下降。一般建议12岁以下的儿童选择鳕鱼肝油，而青少年还可以搭配蓝莓。
2、成年人（眼睛疲劳、干涩、酸胀，视力下降）
成年人由于用眼过度（长时间注视电脑、手机等），容易导致眼睛疲劳、干涩、酸胀，进而引起视物模糊、视力下降。所以，成年人保护眼睛主要是缓解上述症状，常见的营养补充剂主要有蓝莓、叶黄素、β-胡萝卜素等。其中蓝莓可促进眼周血液循环，有助于缓解眼疲劳、眼酸、眼胀等症状，防止视力下降；叶黄素可保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化，并有助于预防重度近视；β-胡萝卜素能预防和减轻眼睛疲劳、夜盲症以及干眼病，起到保护视力的作用。一般建议选择蓝莓提取物，如能搭配β-胡萝卜素效果更佳。
3、老年人（视物模糊、视力下降、白内障、黄斑退化）
老年人由于眼睛逐渐老化，容易引起视力模糊、视力下降、白内障、老年黄斑变性等症状。因此，老年人保护眼睛主要是延缓眼睛老化，较好的护眼产品主要是叶黄素。叶黄素可减少紫外线对眼睛的伤害，帮助延缓眼睛老化和防止病变，有效防止老年人视力下降，预防白内障、黄斑病的发生。
二、用眼健康
1.注意用眼卫生。注意适时适度使用眼药水，可以有效地缓解眼疲劳和眼睛干涩。
2.坚持做眼保健操，这里指的眼保健操并不是我们小时候每天做的“按太阳穴，轮刮眼眶”此类的，而是延长视线距离、扩大视野。望远是防近视之本。在看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。。
3.劳逸结合，睡眠充足，注意营养，加强锻炼，增强体质。
4.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益.
5.养成良好的读写习惯和姿势
6. 注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素， 少吃甜食。
7. 每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。
三、眼妆
尤其是对于女孩子来说，眼睛有神能够很大程度的增加魅力值。而一个完整的眼妆是需要技巧的。
1.佩戴使用合适的隐形眼镜或美瞳
佩戴隐形眼镜由于镜片小，贴合眼球，因而省去了镜框的束缚，会显得眼睛明亮有神。在这个基础上很多爱美的年轻人会使用有颜色的镜片，也就是我们所说的美瞳镜片。但是需要注意的是有的人的眼睛条件，比如有眼底疾病，如干眼症的人就并不适合佩戴隐形，这种情况下不要盲目佩戴，这样不仅不会使眼睛好看，反而可能会伤害到眼睛，威胁健康。
选择佩戴美瞳的时候也要注意，如果不是舞台需要或者配合整体的妆容，作为日常，可以尽量选择跟眼球颜色相近的色片，直径也可以贴近瞳仁，稍有加大，但是不要过分追求大直径，那样不仅起不到放大眼睛的效果，反而容易过分夸张而减小眼白的面积，显得很不自然。
2.眼线
尝试过化妆的都知道眼线化的合适很容易起到放大双眼的作用。但是需要注意的是，作为日常学习工作的妆容，眼线的宽度不宜过宽，眼尾处应当有适当的延长。日常上妆，眼线要紧贴睫毛根部，不要留有空白
3.眼影
亚洲人的面部骨骼不像欧美人，鼻梁更高，五官更加立体，眼窝也更深邃。因此眼睛要更加有神。作为亚洲人如果想要进行弥补可以在妆容上使用眼影、鼻影或者适量使用今年比较流行的古铜粉来修饰五官，使得妆容从视觉上更为立体，更有层次感。
但是使用时需要注意的是，无论是使用眼影鼻影之类的产品还是使用古铜粉这类的产品，一定要注意少量多次上妆，充分晕染，尽量使妆容更为自然。
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怎么样把眼睛画的大一点？
1 紧贴肌肤的粉底可使出色的彩妆更完美。方法很简单，你只要先把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。
2 如果总觉得拿着眉笔的手不听使唤，画不出令人满意的眉毛。不妨做个新尝试：用眉笔在手臂上涂上颜色，用眉扫蘸上颜色，均匀地扫在眉毛上，会惊喜地得到更为自然柔和的化妆效果。
3 描画细致的眼线可能是一大难题，其实也不难，要做的是先把手放肘在一个固定的地方，比如化妆台，在桌上平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了。
4 眼睛是心灵之窗，大而明亮的双眸往往给人留下深刻的印象，可以尝试用白色的眼线笔来描画下眼线，使一双眼睛显得更大更有神采。
5 如果眉钳变钝了，拔眉毛挺费劲的，可以用砂纸小心地眉钳内侧磨锋利，让它继续发挥作用。
6 请注意：化妆的工具必须保持清洁。性质温和的洗发水可以用来清洗化妆刷，加上少量的护发素就可以同时令刷毛柔软；用温水稀释清洁剂，用来清洗旧眉刷，是使眉刷迅速回复原貌的最好方法。
7 配戴眼镜会影响化妆效果，如果戴的是近视眼镜，镜片会放大双眼和化妆，这时适合选择偏向暗哑的眼部色彩；配戴远视眼镜会使双眼显得细小，适宜选用明亮的色彩，另外，层次分明的眼影和工整的眉形可以有效地修饰面容。
8 化妆完毕，从离开面部一手臂的距离往脸上喷上水喷雾，妆容可以更加持久