高中生怎么让皮肤变好
高中生吃什么脸白？
高中生吃什么脸白？
吃以下食物：豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。
冬瓜含有微量元素锌、镁等。西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
高中男生怎样护肤可以使脸部洁净呢？
谢谢邀请：男生的护肤还是非常简单的，首先皮肤护理遵循一个选择，清洁，保湿与防晒。目前上高中都是在室内上课，一般情况下做好面部的清洁和保湿就可以了。
高中生的男生一般正是处于青春期，这个年龄阶段的男生正是身体激素分泌旺盛，很有可能会出现失衡的阶段，油脂分泌旺盛，皮肤会感觉油光满面的，很容易冒痘痘。为了保证更好的肌肤洁净度，和避免长痘痘，所以要更好的做清洁。很多男生会每天洗脸很多次，总觉脸上很油，这样的做法非常不对哦，因为或许频繁的洗脸只会让脸越来越干，反而失去了抵抗力和皮肤该有的滋润度哦
护肤中清洁是第一位保持干净肌肤，要正确的洗脸，首先选择一款适合自己的洗面奶，这是清理皮肤最注重的一步，高中生的男生是可以使用洗面奶了，在这里分享一个很多男孩子都在用的，任何肌肤都可以使用，因为有点男生也是属于干性肌肤，基本上不长痘痘的，有的男生确实油光满面，有痘痘，肌肤一般和遗传有一定的关系，所以不管如何正确的护肤和健康的饮食总是会皮肤带来改变的。
科颜氏的这款洗面奶，在屈臣氏都有，价格很优惠，几十块就可以买到了。
还有一款科颜氏白色包装的，男生也可以用，价格也是非常优惠，几十块就可以，包括悦诗风吟的男士洗面奶都不贵，店里都可以买的到。
一：如何正确洗脸
选择一款适合自己的洗面奶，正确的洗脸就更完美了，一般洗脸可以选择35—37度左右的温水，先用水打湿面部，帮助面部毛孔打开，再挤适量的洗面奶到手心，加水打圈，打出泡沫，再清洗面部。面部清洁以打内圈为主，依次从下到上来清洗。洗面奶不宜在面部停留太长时间。用水清洗干净就可以了。认真洗脸自然做好护理的第一步。
二：清洁皮肤后该怎么做呢
清洁后可不要什么都不管哦，高中生的男孩子也是非常爱美的，洗脸后记得擦个保湿的乳液或者面霜就可以了，能够很好的保湿锁水，一般男生应该都是非常喜欢大宝，推荐护肤的品牌可以自己来选择比如：妮维雅，欧莱雅男士护肤品，还有高夫男士护肤品，AHC男士保湿霜，一般品牌都会男生用的护肤品，
如果你是油性肌肤可以选择补水控油的乳液，夏天用清爽型，冬天适当用一点滋润型的弱酸性的护肤品。如果你是男生中罕见的干性皮肤，可以选择保湿霜，会比较适合干性肌肤。总而言之，男生的肌肤不会像女孩子那么麻烦，做好这几个也都是没有问题，如果你是一个对自己非常有要求的男孩子，也可以像女孩子一样的精致护肤哦。
好皮肤，清洁第一，保湿第二，防晒第三，在做好这些的同时需要保持良好的生活习惯和健康的饮食。早睡早起，多喝水，均衡营养，避免辛辣刺激的东西，刺激皮肤，如果你有喜欢的运动可以选择运动哦。分享到这里，希望对你有帮助，喜欢记得点赞分享哦，帅孩子，要帅不要痘哦