八个月宝宝辅食菠菜猪肝粥的做法
猪肝怎么给一岁半宝宝做辅食?
猪肝怎么给一岁半宝宝做辅食?
猪肝是很常见的动物内脏,含有丰富的营养。可以做猪肝菠菜粥,
首先准备猪肝,菠菜,柠檬(姜),白粥。
猪肝切块,水里加柠檬(姜)煮开后,撇去浮沫
菠菜用水滚过
煮熟的猪肝和菠菜切碎
煮熟的白粥先加入猪肝,再放入菠菜,这样防止菠菜变黄。再加入少许盐小煮一会就可以了。
也可以买回来自己磨成猪肝粉,等要做辅食的时候添加进去,再搭配宝宝喜欢的青菜就可以了
猪肝粥的做法宝宝的猪肝粥怎么做?
先将大米清洗干净煮成粥,将猪肝切成薄片,在流水下把血水冲洗干净,然后加入姜片,浸泡15分钟左右,可以去除腥味。
然后将猪肝放入沸水当中焯一下,将菠菜也用开水焯一下,把猪肝和菠菜在菜板上剁碎,然后加进煮好的大米粥当中,再熬煮五分钟左右即可食用。
猪肝粥,宝宝辅食怎么做?
主料猪肝80g宝宝粥米50g辅料宝宝盐少许宝宝芝麻油少许姜2片
步骤
宝宝辅食猪肝粥的做法步骤11.猪肝要买子肝,口感比较细腻一点,一副子肝切一点点下来就够了。
宝宝辅食猪肝粥的做法步骤22.猪肝用冷水泡上两小时去除血水和腥味,然后锅中放水冷水下锅。
宝宝辅食猪肝粥的做法步骤33.放两片姜大火煮开,转小火,撇去浮末。
宝宝辅食猪肝粥的做法步骤44.这时可以开始煮粥了,宝宝电炖锅放入水和宝宝米,宝宝米比较碎一点,很容易煮熟,开启煮粥模式。
宝宝辅食猪肝粥的做法步骤55.猪肝煮熟后切碎。
宝宝辅食猪肝粥的做法步骤66.或者用料理机打碎。
宝宝辅食猪肝粥的做法步骤77.粥煮熟以后放入猪肝泥,搅拌均匀。
宝宝辅食猪肝粥的做法步骤88.放少许宝宝盐,一点点就好。
宝宝辅食猪肝粥的做法步骤99.最后淋上芝麻油即可,特别香,就是没有颜色不好看。
补铁的宝宝辅食?
1、想要给宝宝补铁的话,可以在辅食中添加鸡蛋黄。鸡蛋是最为常见的食物了,而且经济实惠,不仅能够补铁,还可以补充很多的营养元素,是为宝宝补铁的上佳食物。
2、在宝宝的辅食中添加绿叶蔬菜,也能够达到补铁的目的,比如菠菜,就含有很丰富的铁元素。
3、在给宝宝添加辅食的时候,家长可以加入一些瘦肉泥,这对于宝宝补铁有很好的作用,而对于肉类食物,很多宝宝都是比较爱吃的。
4、动物肝脏中含有很多的铁元素,而且非常容易被吸收、消化。如果想要给孩子补铁,可以在辅食中添加一些动物肝脏。其中,猪肝和羊肝的铁元素含量最高。
5、胡萝里面含有很多的维C,并且含有胡萝卜素。在给孩子添加辅食的时候,家长们可以加一些胡萝卜,也可以将胡萝卜榨汁喝,都有很好的补铁作用。