心情烦躁易怒爱发脾气怎么办
怎么控制暴躁易怒的情绪？
怎么控制暴躁易怒的情绪？
控制暴躁易怒的情绪，就是调节自己的心态。
很多时候容易脾气暴躁，都是因为自己的心态不好，或者就是过于悲观才容易发脾气的。
脑子里胡思乱想、心情烦躁、经常发脾气？
脑子里胡思乱想、心情烦躁、经常发脾气是典型的抑郁症表现包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些会以躯体症状表现为主。治疗上应早发现，早治疗，可采用中西药物结合配合心理疏导治疗为主的多因素干预疗法。
特别容易急躁，易怒怎么办？
特别容易发火的人除去身体的因素外，一般都是性格外向的人，这种人自尊心非常强，受不了一点委屈，其实自己也知道这个弱点，但是就是不容易改，好不了几天毛病就会犯。其实主要还是对自己要求不严。打个比方，对对方发火的人一般都是你的同事和朋友吧，你的领导你发火几次火？这说明还是可以控制的，看过潜伏吧，你把自己当成打入敌人内部的余则成，时时刻刻都有暴露的可能性，得小心翼翼如履薄冰，每天都陪着笑脸，你还带着党的任务完成呢，你不能由着自己性子来，一旦敌人察觉你的小命就没了，看你还敢发火不？？