遇到抑郁症室友怎么办
心理教师如何帮助抑郁症的学生?
心理教师如何帮助抑郁症的学生?
作为一名教师,面对有抑郁症的学生,建议从以下几个方面处理:
一、及时加强对他心理卫生知识的普及和教育,科普抑郁方面的心理学知识。这样做可增强学生个体心理自我调节、自我防御和自我 完善的能力,为学生形成健康的心理打下良好的基础。
二、及时疏通、引导,帮助这个学生缓解心理压力前提下,逐步纠正对抑郁的错误认知。你可以以温暖的、支持性的、宽容的态度对待学生、关心学生、理解学生,消除学生的紧张心理,让她感觉到你的关心,最终让学生敞开心扉,使内心得到释放,心理逐渐走向正常。
三、联系家长伙学校帮忙寻找专业人员给你的学生做心理咨询,寻求专业指导。心理咨询师或心理治疗师可以帮助你的学生逐步克服心理障碍,有效地挖掘个体潜力 ,提高其心理素质。针对存在的抑郁等心理问题进行专业解释,需要专业解释的不仅仅是能倾诉的来访者,更是那些倾 诉不出来东西来访者。
四、建立心理社会支持系统。发生抑郁症的学生大多性格比较内向、多愁善感,对自身躯体的一些小毛病及心理上的不良情绪过分关注,各种不愉快的事情容易诱发抑郁症。对于这类学生应引导他们谈出致病因素及内心的苦闷,同时,你可以在班级尽量为他创造轻松愉快的环境,解除或减轻心理负担或压力。 同时,积极鼓励和引导她的同寝室室友和好友来帮助和开导她,抑郁症患者比较容易在心理上接纳同辈群体的帮助,在心灵深处他们非常渴望回到同辈群体生活中。
该怎么和有抑郁症并且向我摔门的室友相处?
从你问这个问题,就可以看出你是一个很善良的人,因为即使室友向你摔门了,但你知道他有抑郁症,你还是想着如何跟他相处好。
确实,抑郁症患者情绪不稳定,要跟他相处好不容易,但是并不是没有可能。如果你能站在对方的角度想,能感受一个抑郁症患者内心的痛苦和无助,就能更好地理解对方的情绪了。下面有几点建议:
1.当你的室友有情绪时,你不要被他的情绪所干扰和影响,如果你受到影响了,你的情绪也会跟着不好,甚至双方会发生冲突。抑郁症患者有时情绪的爆发是没办法控制的,他爆发出来反而是好事,所以你要多宽容和理解。
2.抑郁症患者一般比较自闭,不喜欢跟人交往,作为室友,你可以给他一些力所能及的帮助,比如陪他聊天、运动等等,友情对他来说也是力量,这也利于他的恢复。
3.跟他的相处并不是展示你的同情,而是理解和包容,每个人都不想成为别人眼中的弱者,多发现对方的闪光点,并给予及时认可,让对方自信心提升。
我的一位朋友,曾是厦门大学的高材生,毕业那一年抑郁症发作,后来她恢复得不错,现在有了一份非常不错的工作。她朋友的理解、包容和陪伴对她抑郁症的恢复起了极大的作用。
“只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间”,善良如你,相信你的室友会明白你的好心。
如果不懂的怎么安慰她,就管好自己少去理会她。
要不就是不相处,要不就是多逗TA开心
您好,我想您应该还是和抑郁舍友有交集的吧!从您的语言,您也关注过他。
我可以不可以浅薄的理解为,您是对他忧郁症的无奈呢?
但您,想帮助与他,为何又在意忧郁症?忧郁症的
对那种人可以多安慰安慰他,可以帮他解决解决她的烦恼,如果她不能理解你的话,就离她稍远些,可以减少些矛盾。