怎么才能让自己愤怒
因为一件事特别烦躁，抓狂，特想发疯吼叫的时候怎么样平复情绪？
因为一件事特别烦躁，抓狂，特想发疯吼叫的时候怎么样平复情绪？
首先我们要学会控制自己的情绪，生活中有些人动不动就发怒的习惯这是不可取的，是人生的大忌。我们每个人都避免不了动怒，愤恨，这也是人生的大误区。所以我们无论遇到什么事，事业，家庭，工作和学习，要想成就一番事业，就应该时刻注意学会制怒。要保持冷静不为不值得人或事扰乱了自己的心情，有些人或事不喜欢，但绝不能动怒，动怒就会让别人更气你。让自己不开心。如何做到不发怒，人的生理上遇到发怒的刺激时，要力求避开，眼不见心不烦。是自我保护的制怒方法。其次遇到发怒刺激时，我们的大脑就会兴奋，你就要学会转移，不能一根筋，听听音乐散散步，不要去指责别人，喜怒无常，心胸不能太狭窄，要学会控制自己的情绪，不要让自己受到伤害努力使自己能够变成一个容易接受和被人接受性格随合的人。
你特别想发疯叫唤又碍于尘世约束，不方便发泄出来的话，找个没人的地方叫唤不就可以了吗？啊啊啊的很能放弃情绪吗？
还记得那句电影台词吗？忍无可忍无需再忍。情绪这个东西也是需要控制的。但是不良的情绪的确需要发泄出去。我建议你可以到一个人迹罕至的位置，然后。歇斯底里的发作一次。可哭，可笑，可叫，可喊，等到快精疲力尽的时候就收摊回家。
找点事情做，比如说洗碗拖地，刻意的不去想烦心的事，等心情平复下来再想想怎么处理，会有事半功倍的效果！
如果人可以直接传递自己的百分百真实感情，那么怎样传递愤怒让别人受内伤的同时不让自己受内伤？
这种情况都不会发生，怎么回答？只能说你想象力太丰富了。
世间根本就没有感同身受一说
整根管子互相含着用劲儿吹，前提是你一定得能吹过人家啊。
当自己在很气愤、很激动的时候，怎样让自己快速的冷静下来？
你好！
朋友，我来问你，生气有意义吗？能解决问题吗？
生气肯定是不能解决任何问题的。
气大伤身！
生气也只能伤害自己的身体，同时也会使原有事情更加复杂化！
所以说你只有自己一个人静下心来才是最好的办法。
出门走一走，散散心，听一听静心的音乐，或者去想一些高兴的事都是可以的。
再大的事到了明天都变成了小事，久了就成为了故事。
做好自己的事，把握好自己就行。
气坏了自己又伤了两个人的感情不值得你这样你说是不是。