上身胖腿细穿春装怎么搭配
春季坐月子期间胖了20斤，有什么方法可以快速恢复好身材？
春季坐月子期间胖了20斤，有什么方法可以快速恢复好身材？
吃的要对
瘦身期间，要调整饮食配比，既要保证充足的营养，还要起到瘦身的作用。
要吃的健康。少油少盐，低脂绿色。多吃优质蛋白质，蔬菜水果，少吃碳水化合物。
蛋白质可以选择鸡蛋，牛奶，鸡胸肉，鱼类，虾类，牛腱子肉等。
主食宜吃含膳食纤维的粗粮，如杂粮，麦片，紫薯，土豆等。
配合运动
产后恢复运动首先要咨询医生产后损伤是否有恢复好。
如果医生允许，可以适当开始运动。
可以先从一些运动量不是很大的项目开始。如瑜伽，健身操，舞蹈，游泳等。
等身体熟悉了，可以加大运动量，做有氧及无氧相结合的运动训练。适当加上重量，在燃脂的同时，适当增加肌肉含量，加速身体代谢，提高身体基础代谢值。
另外，瘦身是一个长期的过程，大家不要心急，要采取健康的瘦身方法，避免对身体造成损害，尤其是哺乳期的宝妈们，断食，不吃饭是绝对不建议尝试的。
希望每个人都能达到自己的瘦身目标，大家一起努力吧！
加油
瘦高个男人秋冬穿衣搭配？
你好！ 高个子男生穿衣搭配有方，下面我指导你如何穿衣搭配：
1、高个子男生尽量不要去穿深颜色的衣服，由于深颜色具有视觉收缩的作用，会显得更高更瘦；也应避免穿竖条纹的休闲服饰，因为会在视觉上拉长你的身高，显得更加瘦长。可选一些颜色鲜艳的、亮丽的、带有横条纹的衣服，注意色彩方面不要和衣服同色系，但也不要与衣服的颜色反差过大，然后再适当的配搭皮带或者围巾衣饰品之类的。
2、高个子男生子不能穿紧身裤，因为会给人头重脚轻的感觉，可以多穿浅颜色的衣服，例如：浅绿、粉色系的。假如你长得又高又胖，那就更应该要穿竖条的，裤子不能穿的太紧，多穿水红、咖啡、及深色的衣服，大牌范儿的欧美混搭春装简单的V形领T恤没有问题。
3、如果身材健硕而且还有些变形，那么最好别让紧身T恤沾上身。穿衣打扮其实就跟做饭一样，将适合的东西搭配好了，同样也可以在别人面前为之一亮，穿出属于自己的风格。
4、高个子男生夏天穿衣服，最好穿白衬衣搭配浅色的牛仔裤，不要太紧，也不要太松。然后鞋子不要深色的，最好搭配帆布鞋或者浅色运动鞋。
5、夏天也可以穿比较凉爽的衣服，短袖或者无袖背心，看你的身高和体重，如果很瘦可以穿浅色的，比较宽松的t桖，浅绿色很好看哦！注意，夏天需要色彩鲜艳，别太死闷了。
6、高个子男生宜穿不太宽松又不太紧身的裤子，如果是马裤的话就要很宽了，然后上身搭配一件简单的鲜艳的t桖，很舒服的一个帅哥，下面的鞋子就穿短邦的帆布鞋。
7、高个子男生穿直筒休闲牛仔裤比较帅，看着也比较干净端正！
答题人：心向善美而行从仁义