怎么正确引导轻度抑郁症患者
轻度郁抑症有什么好方法尽快消除呢？
轻度郁抑症有什么好方法尽快消除呢？
1.学会放松，可以做你觉得放松的事情，包括打游戏，怎么舒服怎么来，看电视剧！
2.多户外运动，呼吸新鲜空气，可以去旅游！
3.学会倾诉，跟朋友 父母家人倾诉！
4.推荐你心的重建 心流，都是可以缓解目前这种轻度阴郁的状态！
如果你身边有抑郁症患者，你会怎么引导对方积极面对？你又是如何看待抑郁症的？
对于抑郁症不要歧视，也不要害怕，多给予对方陪伴、理解和支持。
最重要的是劝其主动求助专业的医院或心理治疗机构，尽早获得专业帮助。
从我个人角度出发，我觉得这个是需要看关系的。如果我们关系融洽，我就可以给他正向引导如果我们关系糟糕，我最好不要再去刺激他。
抑郁症患者是可以被疗愈的，也是可以不被疗愈的，哪种情况可以不被疗愈呢？就是当抑郁症患者自身比较享受这种抑郁状态，甚至希望周围人接纳、善待、认可他的时候。
轻度抑郁可以通过长期坚持不断地运动来疗愈，重度抑郁需要及时就医。
抑郁症患者，是由于精神压力大，长期的，持续的，超过了人的心理极限，引起的一类病情，解铃须要系铃人，了解发生的过程，开导，疏通，消除不利因素，再加上药物治疗，而获得康复，
先得学习正确的知识，在此基础上正确治疗。如果不懂此病相关知识，没头苍蝇一样，很容易走弯路错路，导致治疗失败。