什么食物养胎最好
怀孕九周天天吐有什么主食可以吃吗？
怀孕九周天天吐有什么主食可以吃吗？
理解你孕吐的痛苦，我也是这么过来的，前三个月剧吐，到中期还是会吐，频率少点，现在快生了还是偶尔会吐。
其实孕早期，孕吐的时候，你想吃啥就吃啥吧，能吃进去就不错了，只要你想吃就吃，只要不是太垃圾的食品就行。
我那时候是什么都吃不下，因为吐得实在太难受，食管就跟火烧的一样，所以就喜欢吃冰激凌，也不能多吃，吃个半根将降体内的温度。主食我那时候只喝点白米粥，配榨菜，但是粥不建议多喝因为血糖会高，榨菜呢对孕妇来说也不好，不过那时候能吃进去就不错了。反正吃完了还是会吐出来。
孕吐的时候不要吃苹果，因为把苹果吐出来的感觉真的是难受到你怀疑人生，这食道就跟被划开的一样！
祝你早日脱离孕吐，能够正常吃饭，也祝你的宝宝健康成长！
怀孕后别舍不得吃4种食物，或对胎儿发育有益！4种食物是什么？
怀孕后别舍不得吃，一切为了宝宝的发育着想，营养搭配吃起来。早餐要丰盛，我一般是一个鸡蛋，牛奶，饺子或者云吞面，或者肉粥，包子肠粉等换着吃。午餐晚餐要有肉和菜搭配。肉一般鱼肉鸡肉猪肉等，蔬菜要多样化而且多吃。除了一日三餐，适当加餐。水果适量，小心糖份摄入太多，坚果核桃花生腰果等每天适量，粗粮玉米，番薯，粗米，小米等要隔天吃。一周2-3次煲汤，我喜欢喝鱼汤，鸡汤。有条件的可以适当吃燕窝等。提前查一下哪些蔬菜水果等食物是不能吃的，用纸写下来。还有就是作息时间要规律，适当休息，别让自己太累，心情要愉悦，开心又一天不开心又一天，为了宝宝的发育要尽量让自己开心点。个人分享，喜欢就接纳～