怎么从挫折中走出
当一个人陷入绝境了，该怎么调整状态？
当一个人陷入绝境了，该怎么调整状态？
1.困境最需要养心
每个人的人生里谁没遇到过几个困境，在低谷中与黑暗同行的日子里，每天早上奋起,晚上绝望，浸润在无能焦虑的自我否定里，唯一能救自己的只有自己，自己调整心态，告诉自己，一切都会好的，咬咬牙坚持下去，就跨过这道坎了！
2.最差已经谷底了，接纳最坏的结果，做最好的准备。
情绪稳定是在低谷时期最需要做的事，冷静下来想想自己为何深处绝境，想明白了才能真正放下黑暗，拥抱明天升起的太阳。
3.谷底绝地反弹
心态调整好了就要进入韬光养晦，厚积薄发的时期，当下的自己，结合现实做能做的事，一步一步扎扎实实的过好每一天，而美好的未来就是这扎实的每一天的累积而已……
当您人生遇到重大的挫折时，简直就是跌落到最低谷，你会如何自救上岸呢？
跌到最低谷就彻底清醒了，就明白了许多道理，看透了许多事情，就会反省自己，究竟错在哪儿，然后总结经验，吸取教训，从哪跌倒了就从哪爬起来，重震旗鼓，重零做起，这样就容易成功！