宝宝白天什么时间睡午觉最好
儿童午觉时长？
儿童午觉时长？
一般儿童中午睡觉的最佳时间是在中午1点左右，因为儿童在经过上午的学习或者活动以后，精神就会感觉到疲劳。这个时候就要经过适当的休息，才能恢复到最佳的精神状态，在儿童睡午觉的时候，可以在中午的1点左右入睡，大约睡半个小时左右就可以。
当然，儿童睡午觉的时间根据儿童的年龄是有所不同的，如果儿童年龄比较小可以适当的延长睡眠时间，可以持续在1-2个小时，不应该超过2个小时。
体育生中午睡多长时间最好？
科学的午睡是精力充沛和健康的保证，一定时间的午睡可以解除整个上午工作带来的疲劳，让整个下午都充满精力，午睡时间以三十分钟到六十分钟最为适宜，也就是说睡眠的时间不要超过1小时，在尚未进入深睡眠阶段醒来，既有利于消除疲劳，又可以避免出现越睡越乏困的现象。
幼儿午睡间隔时间？
：宝宝的午睡时间一般在2-3个小时比较合适。适当的午睡，可以让宝宝精神充沛、心情愉快，利于生长发育。但宝宝的午睡时间并不是越长越好，白天睡得过多，容易影响宝宝的夜间睡眠质量，会适得其反。
一般建议学龄前的儿童午睡时间不要超过3个小时，其中1-3岁的宝宝午睡时间在2个小时左右为宜；3-6岁的孩子午睡时间保持在1-1.5小时比较合适。
孩子午睡多长时间算正常？
如题
谢邀！
这个问题得看孩子的年纪多大。
一般而言，小孩子午睡尽量不要超过3小时，对于2岁以下孩子，一般2.5-3小时比较适宜，但是随着年龄增长，午睡时间一定要适当减少，并不是睡的越多孩子就越聪明。
首先，午睡时间太久，会影响晚上睡眠。如果平时孩子比较活泼好动，但是一定要养成午睡的习惯，午睡对于孩子智力和发育都有帮助。但是午睡时间太久。孩子晚上精神状态好，容易生物钟紊乱，这样对于孩子和家长都不好，所以，午睡一定要适当。
其次，午睡时间太久，影响下午活动。如果中午睡得太多，孩子会出于深层次睡眠，这样造成孩子醒来一段时间思维迟钝，因为大脑完全处于放松和睡眠状态，所以，会感觉孩子比较蔫。
最后，做父母的孩子午睡一定要控制温度和盖被子，如果在夏天室内温度控制在23-25度最好。
1、首先先看一下宝宝的年龄段：对于婴儿，午休长短根据年龄而变化； 从6个月开始，婴儿的午休时间大约在2到3个小时； 从8个月开始到2岁，孩子在晌午需要睡2个小时； 从2岁到4岁，午休大约1到2个小时。相反，在4到5岁时，就不再会有这种小睡一会儿的需求；2、一般对于孩子而言，午餐之后应该马上午休，因为在刚吃饱饭的时候，他们相对比较安静。