怎么才能回忆起晚上做的梦
连续几个月每天晚上都会做很多不同的梦，什么情况？
连续几个月每天晚上都会做很多不同的梦，什么情况？
做梦这件事情我想大家肯定都经历过，有的人甚至还说过梦话。从小到大大大小小的梦应该做过不少，但是不知道有没有人发现，经常醒来之后什么都不记得了，或者只记得一小个片段。有的人可能做的是美梦，但有的可能做噩梦，还会满头大汗的惊醒，甚至有的人还会反复做同一个梦，这究竟是为什么呢？今天我们就一起来分析一下这个奇怪的现象。
做梦是一种现象，人在睡觉时不一定都会做梦，但是有时候只要眯几分钟可能都会做一个梦，做的梦可能还没什么逻辑可言。而且有时候梦还挺邪门的,仿佛在曾经的梦境里出现过一模一样的场景，让你摸不着头脑。所以有的人就会认为梦是不是会提前预兆着什么。
其实对于我们来说，梦是一种猜不透的东西，梦有时候非常的神奇，有时候还能和现实相结合，一半在梦里一半却是在现实中。有一句话古话，通俗的来说就是白天你在想什么，晚上就会梦到什么，所以做梦还是跟自己的亲身经历有些关联的。
从心理学的角度来看，每个人都会有情结或者心结。当一个人在感情上受到什么创伤，或者心理有什么不愉快的事情怀恨在心的时候，然后到了深夜这些事情会一直围绕着你，你脑子里会不停的想着这些事，直到你睡着的时候这些事情就成了你梦境里，所以你做的梦，跟你心里所想可能是相同的。
在梦里其实是会体现出你当下整个人的状态，甚至可能让你提前感受到过一段时间你将会处于的一种状态，以至于有的人会觉得自己做的事情在梦里已经做过了或者觉得某个场景并不陌生。而反复做同一个梦，极大的可能是因为你做的这个梦在你深深的脑海里，在你的潜意识里它一直存在着，所以就不会不停的梦到这个情节。
工作压力大的人或者正在学习的学生可能就会经常出现反复做一个梦的现象，小的时候有学习的压力，等你长大了还有工作的压力，因为工作跟学习基本每天都是差不多的两点一线的生活，有些事情还会对我们造成很大的压力，所以就会每天重复做着关于这件事情的梦。
做梦人人都会有，即便有出现反复做一个梦的情况也不必担心，因为大家都会有这样的经历。
从小到现在，每天晚上会做几个梦，第二天也记得很清楚，是怎么回事？
先来科普几个关于梦的知识：
1.人类在每天睡眠中是不是都会做梦？答案是yes。科学研究表明，每个人每天睡眠都会做梦，而且不止一个梦。
2.为什么有些人醒来知道自己做了梦，有些人却不知道自己做了梦呢？
根据弗洛伊德的理论，做梦属于无意识状态的一部分，大多数时候，梦境是在深度睡眠以后产生的，无法进入人的意识的，只有在一些特殊情况下，例如因身体劳累，疾病等导致的睡眠状态欠佳，深度睡眠不足，睡眠期间大脑神经还比较活跃，所以才会有部分梦境进入到了人的意识层面。
中国人讲，日有所思夜有所梦，其实也是有道理的，日有所思，思虑过度导致大脑的神经过分兴奋，导致夜晚睡眠期间神经活动依然没有停止，就容易和梦境掺杂在一起。
3.所以，梦境能够被人第二天察觉，说明近期压力较大，身体疲劳，思虑过重，导致部分神经兴奋和抑制失衡。当然，这也是正常的，每个人都有这样的时候。
梦在心理学上也很多种解读，也有的理论认为，梦没什么意义。我接下来就说说大家都感兴趣的——觉得梦是有意义的。
一般梦的意义：对于过去发生的事情，所产生的潜意识冲动的解读——也就是你不自觉的对一些事，人的看法，在梦里会反应。比如你今天遇到一个特别讨厌的甲方，其中一个女性态度很恶劣，你当时恨不得揍她一顿。但是现实不允许，可是你内心还是想揍她。于是你在梦里就开始揍她了。
但是往往你的梦里不会直接揍这个人，因为你的潜意识往往更愿意用隐晦的，经过伪装的方式来表达揍她的愿望。所以就把这个人的一些特征提取出来。比如她穿了一身红色。你在梦中可能就会表现为你在不断的砸碎一些胡萝卜，或者往墙上扔红番茄。而这些，就是解梦的咨询师，心理咨询师的工作了。——帮助你识别出梦境中隐藏的信息，你的潜意识冲动。
但如果你说的是另一种，就更值得关注——一个人在一段时间或者多年总是做同一场景，同一话题的梦。这些往往和你内心持续的纠结（我们叫做情结）有关。通过探索和改变，可以帮助你解决一些心理的困扰，进而得到更好的现实改变和提升。