储奶的正确方法
母乳可以冷藏吗？母乳冷藏保存好吗？
母乳可以冷藏吗？母乳冷藏保存好吗？
1.母乳当然可以冷藏，背奶妈妈的宝宝都是吃冷藏母乳的；
2.从营养、安全、便利的角度，母乳亲喂肯定是最好的，但是在一些特殊情况下，例如母婴分离、妈妈上班、临时外出，冷藏的母乳是当下最好的选择。
打个比喻吧，我们知道刚钓上来的鱼，现场煮了吃是最好的，但是没办法马上吃带回家先冷藏明天吃也不错，如果明天还不吃就放冷冻，这样也比咸鱼要好很多。而且咸鱼还是鱼，但是奶粉不是母乳呢。
最后提一下，温度在4°C时，如果乳汁挤出时细菌较少，储存72小时甚至在4-8天后，细菌水平仍然很低。
可以冷藏，过要适当注意储存和解冻母乳的方法。主要包括以下几个方面：
母乳储存时间：
·常温：
常温(20～30℃)下，可以保存4小时
·冷藏：
便携式保温冰盒(15℃以上温度)，可以保存24小时
冰箱保鲜区(4℃左右)，可以保存48小时
冰箱保鲜区，但经常开关冰箱门(4℃以上温度)，可以保存24小时
·冷冻室：
冷冻室温度保持于-15～-5℃，可以保存3～6个月
低温冷冻，温度低于-20℃，可以保存6～12个月
储存装备：
·储奶瓶：洗干净消毒后可多次使用，更经济实惠。
·母乳储存袋：一次性使用，不用清洗很方便，对于空间有限的冷冻室和保温包，它更节省空间。
·背奶包 蓝冰/冰块：上下班途中的母乳也需要保鲜，选择一个有保温功能的背奶包，放入冰块或蓝冰，为母乳保鲜。如果单位没有冰箱，建议使用保温功能更强大的蓝冰。
注意事项：
·储奶瓶和储存袋标贴上详细日期。
·每份母乳可以按照宝宝每餐的胃口储存，大约为90～120毫升的量。也可以额外冷冻20～60毫升的量，宝宝胃口比较大的时候就能用到。
·冷冻的母乳要存放在冰箱深处，最好单独用一个抽屉来冻奶。
·冷冻保存母乳时，不要使用玻璃瓶，以免冻裂。
冷冻的母乳要加温到多少度才能喂宝宝？
1.母乳储存袋在放到冰箱的冷冻格经过数小时的冷冻之后会变成冰块，大家知道冰的密度要比水的小，换言之就是比方200ml的母乳冷冻之后的体积肯定是大于200ML的。所以建议大家在装的时候尽量在容量刻度线以内进行存储即可。这样更安全。在储奶袋从冰箱取出之后，如何进行解冻，解冻的过程又会出现什么情况等等，我们用家用冰箱实地感受了一遍，下面是我们拍取的照片。首先我们特地留个一格冷冻柜给储奶袋专用，这样可以保证开冰箱的时候，这格不会经常拉拉合合，可以让里面的储存温度保持稳定，毕竟一般家庭的冰箱除了冷冻奶袋之外还有很多其它食物冷藏。所以我们选择空出一格给储奶袋专用。一般情况下，这样的环境中冷冻，母乳可以储存3-4个月左右都不会变质。
2.有妈妈疑问到，储奶袋到底是应该站立着放还是平放?我角得嘛，这个看个人喜好。您喜欢让它站着那就站着，喜欢让它躺着就让它躺着，因为两个姿势的储存，完全不会影响母乳的奶质本身。更多的则是从节省冰箱空间的角度上来看，是平放更好还是站立更好。这个就是个人喜好和根据个人存储的奶量来选择了。
3.因为我们为了感受母乳储存在冷冻过程中的各种变化，所以这次也就准备了较多的奶袋来进行体验。我们一共准备了10袋储奶袋，装好200ML的“母乳”(豆浆替代)，其中有5袋用站立的方式进行冷冻，有5袋进行平躺的方式进行冷冻。从实际的情况来看，如果您想在有限空间里放下更多的储奶袋，选择平放还是最合适的。平放冷冻之后就是一块扁平的冰袋而站立冷冻之后就是一块柱状的冰袋。如果我们每天都往冰箱里面叠加一些储奶袋的话，显然是要平放的方式是最容易叠加的，是最佳的堆放方式。当然，这些都是仁者见仁智者见智，只要大家觉得顺手、合适就可以哈。当储奶袋还没放满一层的时候，站立的“军姿”还是很壮观的哟。
4.冷冻的时候有一个大家容易疏忽的且又是很重要的细节就是：冷冻储存的时候务必把奶袋先擦干净，表层不要留有水滴/水分，以防奶袋与奶袋粘在一起。如果储奶袋外表还有水滴/水珠，妈妈们在用的时候没有擦干就放进冰箱的冷冻格，当您再次取出的时候就会发现，这个时候储奶袋已经全部袋与袋之间粘在一块了。您要一个一个去掰下来也都比较费力，而且还容易撕破储奶袋，导致暖奶的时候滴漏。出现这个情况的原因就是储奶袋起先冷冻的时候没有把表层的水分擦干，一冷冻，水就成了冰，就把奶袋粘在一起了。所以我们在放的时候尤其要记住这点。不然，又很多妈妈在抱怨储奶袋质量不够好，容易破，会滴漏等情况了，其实这些都是因为操作不当导致的话，完全可以避免的哟。干燥的冰袋之间是不会粘在一起的。拿的时候很方便。
5.下面这张图就是经过N个小时的冰箱冷冻格存放之后的状态。此时，平放的储奶袋也成了冰块，站立的储奶袋也成了冰袋。
6.对比冷冻前和冷冻后，母乳的颜色会发生变化。这个是正常情况。刚泵取的母乳是乳白色，还有些体温左右的温度，所以色泽上会比较纯，比较正。当然每个人的奶水的颜色也会有少许差异，有人奶水稀，有人奶水稠，这个跟妈妈的饮食有关系。这个大家应该都能清楚和理解。当母乳进行冷冻变成冰块之后，总体上来说，颜色会变的稍微深一些，会有些微微发黄的变化。这些不要担心，不是质量问题，是正常的情况。
7.就像刚才说的，储奶袋如果表层有水冷冻之后容易与其它奶袋粘在一起。我们用手取取试试，确实有这个情况。关于何种姿势存放才能容的下更多的储奶袋，大家看下这个图应该心里就有数了。平放的也是硬的冰袋，站立的也是硬的冰袋，如果此时您又有三五袋刚泵出的母乳需要放在这格冷冻格，您看是放在站立着的上面更好摆放还是放在平躺的奶袋上面更好操作更美观?
8.把站立存放冷冻成冰块之后的储奶袋取出后是这个样子。
9.底座变成了平的。就像是模子出来的作品一样。
10.冰袋还是冷的，上面顿时升起了一层朦胧的’水雾状‘小水珠。
11.再转过来给站立存放的储奶袋底部来个特写。很平哟。
12.这个是平躺存放的母乳储存袋，冷冻之后就成了扁平的块状奶袋了。
13.正面特写。储奶袋为什么需要双道夹链，为什么说双道夹链更防漏，冷冻之后大家可以看一下夹链口。如果只有一道口的话，容易松动，而两道口，相当于双保险，即便是里层万一松开，外层还有一道夹链在那守卫。密封的安全性就更不一般了。
14.平趟存放的母乳储存袋。
15.冷冻后的储奶袋解冻方式有这么几种：
1，可以从冷冻格转到冷藏柜进行解冻。冷藏的温度一般是1~3℃左右，所以当冰块状的储奶袋从冷冻格转放到冷藏柜也是可以进行解冻的。这个方法的优点是解冻后，母乳还能在低温环境进行冷藏保鲜缺点就是冷藏柜解冻速度太慢。如果您不是很急，那最好建议提前一天把需要的奶袋放到冷藏柜进行解冻也可以。
2，把储奶袋取出放在室温中进行自然解冻。室内温度一般都有10℃以上或者更高，当冰块的温度遇到室温，也是会逐步融化，逐步解冻。这个方式解冻的优点是省事，直接取出冰箱外就可以。缺点就是解冻时间长。经过我们的实地实验，一袋200ML的储奶袋，放在室温中进行自然解冻的话，用时68分钟才解冻完全。所以您如果考虑用这个方式进行解冻的话，时间上自己要有把握好。不然宝宝一边在哭，这边奶袋又还没解冻好，那就会忙不过来了。
3，把储奶袋放在流动的自来水中进行解冻。这个解冻方式也很实用，也很好操作，就是把冰块的储奶袋放到水里面进行解冻。如果想解冻的速度快一些的话，您可以多换换水，或者在流动的自来水中让其进行解冻，在解冻冲淋的时候，如果多晃动几下，这样储奶袋里的母乳融化的更快。我们的实验结果是，200ML的冰冻储奶袋放在水里，不换水的情况下，经过20分钟左右就可完全解冻如果在流动的自来水中用经常晃动的方式来解冻的话，有5分钟时间就可以彻底解冻了。
4，放在暖奶器里面边解冻边加热。这个也很简单，设定好恒温，然后进行解冻。优点是省事，缺点是这个方式的加热，温度会稍微有些不均匀。一般水是上面的热，下面的更凉。而暖奶器加热，因为不好去晃动，容易出现奶袋周边温度高，而奶袋中间的温度跟不上来。冷热就有些不均匀了。在这么多的解冻方式中，我们建议是在自来水中进行解冻会比较不错，好操作，时间也省，先解冻，解冻完全之后再加热就可以了。当然，其它的方式如果喜欢的话也可以尝试尝试。
16.这个就是我们实际体验的储奶袋解冻图片，分别有在流动的自来水中进行解冻的效果、不换水的情况下进行解冻的效果、以及在解冻过程中是否摇晃会否对解冻速度有影响的各种情况我们都进行了测试和实验，当然也包括储奶袋冰袋在室温的解冻效果等等。
17.为了获得第一手以及最有效的数字，针对不同环境和方式的解冻，融化的速度也会有差别。具体的实验结果就是，在解冻速度方便，温水环境解冻最快，其次是在流动的水中摇晃着进行解冻第二，不晃动不流动的水中解冻拍第三，室温解冻第四，冷藏柜解冻第五。
18.解冻后的储奶袋母乳颜色又从冰块的略为显黄转喂乳白色了。有木有?这个奶袋就是解冻到三分之一的状态照片。
储奶袋解冻后怎么加热
储奶袋解冻后怎么加热呢?产假期间，大部分新手妈妈都有条不紊地进行着母乳喂养计划。可短短几个月的产假转眼就结束了，难道妈妈们的母乳喂养计划也要到此为止吗?绝对不是!为了继续给宝宝喂母乳，很多妈妈果断加入了职场背奶一族。可是，背奶族可不是说当就当的，首先你得需要好储奶袋。让妈妈们可以在母乳充足时将乳汁挤出，装在储奶袋中进行冷藏或冷冻，以备将来奶水不足或因工作等原因无法按时为孩子哺育时候使用。可是储存好奶水之后，要喂养宝宝时，怎么解冻加热储奶袋也是一个很重要的问题。相信妈妈们也都想知道怎么样加热解冻后的储奶袋可以保证不损失母乳的营养价值呢?
储奶袋解冻后加热的注意要点在于：储奶袋首先要在流动的冷水中解冻，其次解冻后放到不高于60度的水中隔水加热，热好后摇匀喂给宝宝，切不能用滚开的水或者微波炉加热，以防母乳中营养成分的大量流失。解冻后吃不完的奶水应丢弃，绝对不可以循环利用。
安全储奶关键在冷冻
北京化工大学材料科学与工程学院的励杭泉教授认为，储存母乳的关键在于冷冻方法而不在储奶袋。如果使用过程中操作不当，母乳依然会面临被破坏的风险。
北京和睦家医院儿科主任崔玉涛指出，乳置于储奶袋后，先将储奶袋中的空气排出，然后用封条封住。放置冰箱内冷冻，可保存6个月左右。使用前，先放置于冷藏室内解冻，再用温水温热。最后，解除封条，倒入奶瓶喂给婴儿。整个过程不会受到冰箱内可能存在的细菌的污染。