有哪些方法能避免沉迷网络游戏
沉迷于网络游戏无法自拔了，该怎么办？
沉迷于网络游戏无法自拔了，该怎么办？
孩子沉迷于游戏，一直是令很多家长头痛的问题。前些年，还只是沉迷于电脑游戏，如今智能手机普遍，手机游戏又成了孩子的首选。眼看着孩子沉浸在游戏世界里，无心学习，甚至对身边的世界都提不起兴趣，许多父母着急焦虑，不知如何才能让孩子摆脱游戏的“魔爪”。
17岁少年长期熬夜打游戏「多病齐发」险丧命，如何预防游戏沉迷？有哪些方法帮助建立规律作息？
教育部发出《致全国中小学生家长的一封信》，引导家长积极、快速行动起来，有效预防孩子沉迷网络。信中倡导全体家长，恪尽父母责任，力行“五要”：
01、要善引导，重监督：家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。
02、要重表率，立榜样：家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。
03、要常陪伴，增亲情：家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。
04、要导心理，促健康：家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络。
05、要多配合，常沟通：家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。
家长是怎么面对孩子玩游戏的，有什么好的办法阻止吗？
现在手机真的是一个大问题，见过太多的学生，因为沉迷手机游戏，或者沉迷手机上的小视频，而不能自拔，赔上了青春，荒废了学业，也熬垮了身体，没有活力，没有动力，没有上进心，唯有在手机的世界里，才看到他们眼里本应有的光彩！
所以，作为家长，面对沉迷手机游戏的孩子，真是一件头疼的事，我说说我自己的一些看法，希望能有所帮助：
一、家长要以身作则。现在手机已经和我们生活息息相关，很多的工作都要通过手机来展开。比如我自己，光工作群就十几二十个，如果有些重要的信息通知之类的，一下子没有看到，就会影响自己的工作。
那家长如何以身作则呢？尽量把生活和工作分开，虽然这很难。比如我认识的一家三口，在家里约法三章，在孩子面前，尽量不玩手机，如果有些重要的事要处理，离开孩子的视线，把自己关在房间里，处理好了在出现在孩子的面前。
家长是孩子的第一任老师，也是他们学习的榜样，家长做好了，孩子也会做好！
二、规定玩手机的时间。和小孩也要约法三章，规定玩手机的时候和时间。比如在完成作业后，可以按规定玩半小时一小时的手机，时间一到，一定要停，如果不听，下次玩手机的时间就要减少。最好白纸黑字写好，这样以示重视。
三、转移注意力。在家里，家长要营造一个良好的家庭环境。
1.比如学习环境，有一些书柜，放着要求阅读的的一些书籍，家长也要带头阅读，平时阅读后，也可以一起探讨内容。
2.比如娱乐环境，游戏是小孩的天性，那何不营造一个好的游戏环境呢？一些益智类的游戏我觉得就很好，象棋、围棋、军旗等等，既满足孩子的游戏瘾，也能开发智力，何乐而不为呢？家长也要参与其中的。
3.比如运动环境，家长要带头，和小孩一起参加运动，比如打乒乓球、篮球、羽毛球等等，既能锻炼身体，也能增进感情，如果他们有一帮热爱运动的同学，那就更好了。
信息时代，手机问题，或者说游戏问题，很难阻止，那就疏导吧！