紧张说话颤抖不能控制怎么办
为什么人一紧张,讲话声音会发抖?
为什么人一紧张,讲话声音会发抖?
人一紧张,讲话声音会发抖,可能每个人都有这种经历。人紧张是心理因素导致的,遇到特别的事,心会收缩,心一收缩带动神经器官,刺激到肌肉,肌肉颤料带动口腔振动,说出的话会发抖,这是个简单的道理。 人处世要多历练,阅历增长了,知识面广了,待人接物从容面对,可以减少平复心理阴影面积。
谢邀 心里底气不足,气场不够强大。身体发出的本能反应。 我们出席重要场合,或是在遇到领导的时候,就会莫名的感觉紧张,讲话声音发抖。是怯场吗,我觉得不是,是我们想表现好自己,给自己的压力。自己瞎想所导致的。
谢邀!
人一紧张,经过神经调节,细胞分泌兴奋性激素,刺激肌肉,使肌肉颤抖,影响声带,所以讲话声音会发抖。
简单点说就是放轻松,放宽心态,深呼吸,你就不会声音发抖了。要自信,自信就不会紧张了。
你也可以多参加几次紧张的活动,慢慢的你也就习惯了。
一上台讲话就紧张,声音颤抖,怎么克服?
放慢语速,眼光不要滞留慢移可以减缓紧张。
一名男生想和喜欢的人说话时,会紧张到颤抖,是怎么回事?
不知道为什么当我遇到喜欢的人或者和她网上聊天。我还没说话或者还没发出消息时,我就会紧张到发抖。如果平时周围有人察觉到什么,谈论我和她的事,被我听到了,我也会很紧张到抖。
会紧张到颤抖这因该是男生心里最真实的表现,他会揣测女孩会怎么看自己,会担心在自己有好感的女孩面前说错话,又想找话题和女孩多说话,所以心里会有一点很兴奋的感觉,会让自己有一点不知所措,颤抖可能就是过分兴奋所制。
上课回答问题,声音紧张颤抖,怎么办?
1.站起来对着大家调侃式的先说一句,“我有点紧张,希望大家不要介意”这往往能分散你的注意力,缓解紧张感,也让他人对你表示理解。
2.不要一站起来就开口,先把自己要说的在心里整理一遍。
3.不要去看其他人,不要眼神交流,看题目或选择一个地方盯着。
4.手里可以选择性的拿一点东西。
会产生这种问题,最主要的原因是你不够自信,胆量太小,平时在生活中要注意多与人交流,多起来主动回答问题当然,知识水平也要有所储备,有的人回答问题紧张,也往往是因为对问题不清楚,害怕出错。