2-3岁宝宝三餐食谱简单家常
胡萝卜如何给宝宝做辅食？
胡萝卜如何给宝宝做辅食？
胡萝卜营养价值很好，多吃对视力很好，说实话就是味道不太好，我闺女一岁多时，她特别爱买胡萝卜，就是不吃，买来看，后来我就想了个法子，乖乖让她吃。
闺女特别爱吃包子啊，饺子啊等带馅的食物，于是我就把胡萝卜擦成特别细的丝，然后剁碎，伴着虾仁白菜做成饺子馅，包成饺子给闺女吃，一周吃两次左右，闺女能够吃很多。
除了饺子也可以做成包子之类的，肉馅可以随意搭配，我闺女不爱吃蔬菜，我就这样混着给她吃，她也就挑不出来了。另外还可以把面粉和鸡蛋混在一起，放点火腿肠，胡萝卜丁，做成面糊，用平底锅烙成煎饼，在涂点番茄酱，我闺女能吃整整一张饼呢。
以上方法可以都试试，注意频率，太频繁吃，孩子会腻，可以变换着花样做。
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小孩三岁，老是不吃饭又不吃肉类，怎么才好？
小孩子不爱吃饭，其实也是我们大人在带孩子的过程中有一些不正确的地方。
第1种就是孩子在7-8个月的时候，是咀嚼期锻炼最佳的时候，错过了这个敏感期。我们大人总认为那时候孩子还小，就让孩子吃那种打成汁打成泥的那种水果，或者是食物，或者是只吃奶粉，或者是流食，松软的，像这个时候呢，孩子就是错过了这个咀嚼期。
第2种就是上面的朋友也提到过的，就是要给孩子吃饭的时候立规矩。小孩子都是好动的，我们呢就不能够让他一边玩玩具，一边吃着东西，或者是有些大人，还一边追着他喂，这样是绝对不可以的，边吃边喂这样的没有规矩的事情是不能的，如果没有打好这个基础，那么以后他就不好好吃饭。
第3种就是我们会过分的关注孩子吃饭，担心什么营养不良啦，然后去利诱他去要吃这个，要不要要吃那个啊，要多吃这个要多吃那个，这样子不停的在旁边唠叨，导致孩子很反感。
第4种就是我们大人喜欢包办和代替，总是觉得孩子笨手笨脚，又怕他把食物撒了一地，然后我们就开始喂着他吃，这样子呢，包办代替的做法也是会让宝宝形成一种依赖的习惯，让孩子感觉吃饭是为了大人吃，也失去了吃饭的兴趣。
第4个原因就是孩子给孩子吃的零食可能会过多，因为我们总是怕他吃不饱，孩子零食一吃多了以后孩子就在正餐的时候就吃不下饭，然后过了正餐又挨饿，然后我们大人就又给零食，这样造成恶性循环。
第5个就是建议家家长多给孩子跑动和走动玩耍，这样子他有身体上的消耗，然后这个运动量充足了才能够形成这个肠胃蠕动吃进去的食物才能消化，这样子孩子在正餐的时候吃饭才有胃口吃饭。