例假期间怎么保养皮肤
来月经时做护理可以吗？
来月经时做护理可以吗？
月经期属于特殊生理期，这阶段人抵抗力较低，身体虚弱，不适合做身体护理。身体护理过程中会接触到精油，按摩霜之类的物质，容易通过皮肤，进入血液循环，影响正常的月经时间和月经量，可以影响内分泌激素水平，造成经量增多，经期延长的情况，后期有可能造成月经不调的情况。需要避开经期比较合适，而且做身体护理需要结合自身的具体情况选择性的进行，不宜盲目使用精油或者按摩霜等，以免造成不良影响。
每次例假来的时候身上就会痒的很难受，是什么原因？
每次例假来的时候身上就会痒的很难受，出现这种情况考虑是不是对卫生巾过敏，经期一定要多喝热汤热水，不要吃辛辣食物，不要吃鸡鸭鱼肉，不要吃水产品，这些容易引起皮肤过敏，如果痒的厉害，可以口服抗过敏的药。
月经前后皮肤状态差，怎么办？
您好！SPT皮肤管理培训师张S为您解答：
正常的，一般在经期前的一周皮肤会特别不好，但是在经期后的一周皮肤就是最好的状态。我自己也是，因为月经来之前是雌激素达到最高峰的时候，也是内分沁引起的皮肤问题，好多人都是这样的，来之前你注意下饮食就好，保持心情平和，可以吃点中药调理，多吃点蔬菜水果。
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还有其他疑问，可以私信继续追问~
作为女性如何养血滋养肌肤？
这个世界就是对女性太不公平，女人除了工作挣钱还要兼顾家庭，教育孩子，岁月催人老，所以对于容貌，女性往往比男性更容易衰老。
就算你不懂得化妆，也要注意平时对皮肤的保养。认真卸妆，涂抹精华，一周至少3次面膜，当然，要是有时间，每天都敷面膜是最好的了，毕竟补水是保养皮肤的第一步。看看不注意保养的结果（见下图）
除了外在的保养，内在的进补也是非常有必要的。气色好才能使面色红润靓丽。女性平时消耗气血比较多，所以补血补铁补蛋白质是关键！
1补铁
铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。平时应多吃些富含铁的食物，比如猪肝、猪血、瘦肉等。这些都是可以造血的，另外维生素C可以促进铁的吸收，要多吃些猕猴桃，西红柿这类蔬果。
2、补血
阿胶、红枣、龙眼肉、枸杞等，这些都是补血非常好的食物。平时多吃一些。
3、补蛋白质
蛋白质是美容的必备，也是制造血红蛋白的主要成分之一，黄豆、豆腐、核桃、花生等这类食物里面含有丰富的植物蛋白。
以上三种微量元素同补，对女性补血养血最为显著。长期使用能起到养血滋养肌肤的作用！
另外，女性应该少喝浓茶和咖啡，长期喝会压制住铁的吸收，影响补血效果！切记！