吃什么美白美食最好
哪些美食祛皱养颜？
哪些美食祛皱养颜？
哪些美食可以去皱养颜？这是许多女性朋友关心的话题，今天我就来向大家推荐一道→_→香炖鸡爪，相信这道美食能给众多爱美的朋友带来意想不到的成效。
鸡爪子虽然其貌不扬，但是营养价值却是非常高的！大家众所周知的是鸡爪富含胶原蛋白，这种胶原蛋白可以起到细胞再生的功效，在烹调过成中转化成一种叫做明胶的物质，这种物质有改善皮肤细胞的储水功能，防止皮肤出现皱纹，延缓老化，去皱养颜。另外鸡爪还含有非常高的蛋白质和微量元素，不但可以强壮筋骨，还能增强机体免疫力，达到强健身体的功效！
下面我们言归正传，开始介绍炖鸡爪的做法。今天我推荐的做法主要作用是去皱养颜，所以一定要最大限度的让它分解出最多的胶原蛋白。一个字:“炖”
1.清洗干净的鸡爪过水抄一下，为的是 清除血沫和杂质。
2.把鸡爪尖儿剁掉，否则影响口感。
3.锅中放少许油，炒糖色。放入鸡爪翻炒，加入生抽、老抽、盐、料酒、葱姜、桂皮、八角、香叶等。倒入清水，没过鸡爪，大火烧开。
4.倒入高压锅，压十分钟。要使鸡爪软烂，这步很重要。
5.重新倒入炒锅，大火收汁。直到汤汁粘稠为止。
出锅后撒上香葱点缀。好啦！这道去皱养颜的香炖鸡爪完成了，软烂香糯，满满的胶原蛋白哟！希望我的回答能帮助到你。