腿上很干燥起皮了怎么办
一到冷天全身干燥脱皮，还手脚冰冷，大家有没有这种季节性烦恼？
一到冷天全身干燥脱皮，还手脚冰冷，大家有没有这种季节性烦恼？
不知道别人有没有这种烦恼，反正我有，一到冬天就皮肤干燥起皮，以前的时候也同样手脚冰凉。其实冬天皮肤变得干燥、易起皮，其实是生理现象。排除其他病理性因素后，大部分人在冬天的时候皮肤都有点干燥和脱皮，特别在四肢，尤其是腿上。
那么皮肤为啥会干燥起皮呢？
1.主要因为在冬天的时候气温下降，气候变得干燥，人体出汗也减少，人体的渴感明显减少，喝水减少，机体为防止人体的水分流出体外，所以皮肤外分泌腺体就自动的减少分泌，使得皮肤天然的保湿因子减少，于是皮肤变得比较容易干燥。
2.应对方法：首先，勤洗澡，洗澡的水温度不宜过烫，也不要用碱性的肥皂刺激皮肤。其次，在清洗完身体后，要在全身涂抹保湿的乳剂或者霜剂，并且进行适当按摩，促进皮肤的吸收。最后，可以多吃富含维生素B族的五谷类食物、牛奶、新鲜蔬菜、水果、鸡蛋等，都可以促进皮肤的滋润。
那么手脚冰凉是什么原因造成的呢？
1.主要是因为气血不足，冬季手脚冰可以吃一些温热性大的食物，为机体提供一定的热量。还可以通过运动，减轻症状。冬季手脚冰凉的患者平时应注意保暖，避免吃一些寒凉生冷的食物。
2.分享一个我自己治愈手脚冰凉的方法，那就是泡脚！！且是在冬天用热水泡脚！！！我个人喜欢泡脚，尤其是在冬天，有时候能泡二十分钟左右，用掉一暖瓶开水！！这个习惯我一直在坚持，刚开始不觉得有啥效果，仅仅是觉得能解乏，后来泡了一年多发现我的手脚冰凉症状竟然没有了！！！
真的很神奇，冬天每天晚上泡完脚后都是热腾腾的，全身暖洋洋，非常舒服！现在我虽然在冬天已经不手脚冰凉了，但我依然喜欢用热水泡脚！这真的是个好习惯！希望题主能尝试一下！
为什么刚洗完澡腿上就有干皮？
经常一些人在洗完澡后，身上会起薄薄一层干皮儿，一抓就如同掉屑一样，为此感到十分困惑，心想身体健康得很，也没有任何皮肤病，为什么会出现这种情况那？
今天小编就给和大家聊聊这是为什么，如何解决。
其实，这是由于皮肤干燥所引起的。一般由以以几个原因：
一.季节与环境所引起
这是由季节、环境因素所引起的，尤其是秋冬两季，属于冷热交替的季节，再加上北方的秋冬较为寒冷干燥，体内水分缺失。室内的暖气则燥热无比，湿度较低，也会导致皮肤干燥。建议平时多喝水，吃一些水果，如：苹果、猕猴桃、西红柿、西瓜、柠檬等含大量维生素，即可增加皮肤弹性还可补充人体水分。平时在家记得要勤通风换气，常开加湿器，室内保持一定的湿度。
二.与使用的护肤品有关
有些护肤液、沐浴露会锁住皮肤的水分，导致皮肤缺水而引起干皮儿。建议朋友们使用天然植物油提取的的护肤品以及碱性弱的洗条用品。像一些橄榄油或者精油也是不错的选择，不过这个因人而异，如果出现不良反应，应立即停止使用。
三. 与个人以及体质有关
由于每个人体质不一样，如血热体虚的朋友，常常会出现供血不足，再加上疲劳过度，饮食不规律，常常大吃二喝，熬大夜导致内分泌失调。建议少吃辛辣以及刺激性食物，不要过于频繁的洗澡，频繁的洗澡不仅会伤气而且也损害皮肤，而且记得洗澡时不要使用过热的水。
皮肤表面的皮脂腺会分泌油脂，保持皮肤的水分不会快速流失。
洗澡次数太多，皮脂被清洗掉，长期这样，皮肤就会干燥。这是原因之一。
除此，缺乏维生素，如维生素A、维生素E等的摄入不足，也会出现皮肤干燥的现象。
因此，不能太过频繁的洗澡，北方每周2次左右，南方建议两天左右洗澡一次。保证蔬菜和水果的摄入。
其实吧咋俩一样，见过几个别人的，有的轻，有的重，洗澡时不管洗多干净，只要一穿衣服过一会儿就起皮，坚持吃水果，等等都没有效果，其实吧这是一种皮肤病，好像叫鱼鳞癣，