分手后很痛苦该怎么走出来
分手后，撕心裂肺的难受，该怎么办？
分手后，撕心裂肺的难受，该怎么办？
谢谢邀请。樱桃番茄对于这个问题没有办法回答的很详细。因为自己还是个单身狗啊~~
这边倒是有些个人的想法可以跟宝宝们参考一下~
分手后心里很难受怎么办？别再陷入“自己什么都不行”的自我暗示中，回想一下他走进你生活之前的日子，你曾一个人也过得很开心。每天告诉自己：你很坚强，很聪明，也非常珍贵，不需要谁来肯定你的价值，你的快乐可以自己给。
人不能一直陷入痛苦的深渊不能自拔，尤其是失恋的人更不能长长久久地陷入痛苦的境地。因此面对失恋的痛苦时就需要转移注意力，慢慢淡忘自己被分手的痛苦。此时就需要来一段说走就走的旅游，出去散散心后者学习一些自己喜欢的东西，例如钢琴、舞蹈等等。
分手是两个人的事，但是自己很痛苦，这是怎么回事？该怎么办？
相爱是两个人的事，分手只需要一个人决定。
人都是感情依赖的动物，就算养个宠物失去了都会难过，和一个人相处久了 哪怕不爱都会成为一种习惯，难过是很正常的反应。最难过的是不愿放手的那个。哪怕是撕心裂的，自己的痛只能自己慢慢熬，熬过去就好了，时间会抚平爱情的伤。
每个人都是不完美的有缺陷的存在个体，自己应该好好反思，在这场恋爱中，哪些是不对的行为深刻检讨改正，避免下一段重蹈覆辙。