怎样克服对太阳的恐惧
心里动不动就心慌害怕，心里完全已经看不见任何人、任何事情的存在了，怎么办？
心里动不动就心慌害怕，心里完全已经看不见任何人、任何事情的存在了，怎么办？
我想，你可能受到某种邪教侵袭，或被某种潜意识制约。
希望你多与亲人交流倾诉沟通。多与善良乐观开朗的人交流倾诉沟通。
如果有条件，离开现住地，由亲人陪伴到温暖阳光风景好的地方，去游历一段时间。
手机或电视，那些打斗，拼杀，沉闷，血腥的镜头尽量少看。
祝你好运。
首先感谢邀请与信任
不知道怎么称呼你是兄弟还是妹子！为什么会胆小到底是在害怕什么？我想说处理好身边事问心无愧即可！该过去的让他过去该忘记的忘记，生活不止眼前的苟且还有诗和远方的田野！胸怀开阔一点，多主动去观察美好的事物！当我们开始积极的时候生活没理由不给予响应！作为一个成年人不应该被情绪左右！
看不见任何人和事，说明你内心充满了恐惧或者担心！我不知道是什么在困扰着你！所以不能妄加评论或猜测！或许学着大度一点、洒脱一点！学会放弃和自信就能够早早走出阴霾！
人一辈子难免坎坷，有风有雨有笑有泪才是人生！比自己惨的人不容易的人太多太多！我有段时间甚至想死的心都有，也是劝自己挺挺就过去了，别人伤害了你自己在作践自己，真的是傻到冒烟儿！还不是一样过来了。所以朝前看，只有自己心够强大了才能百毒不侵！
最后愿你一切安好！这个世界没有什么好害怕的！人活着本就不易，看透了就没有恐惧了！
我也是 就是抑郁加焦虑症
该吃吃，该喝喝，努力工作赚钱。人生其实就是责任。如果实在自己调节不了，就去看心理医生。
一想到失业，就会感到害怕与恐惧，如何去调整这种心里状态？
害怕和恐慌解决不了失业的问题，所以还是正确面对吧。有句话叫“兵来将挡水来土掩”。
不就是失业吗？对于一个有手有脚，四肢健全，不呆不傻的人来说算事吗？只有健康不在的时候，值得忧伤，其余那都不是事。
有很多残疾人都能活出幸福的滋味。健全的人又怎么会输给他们呢？
开心快乐的去迎接明天的挑战。