win10系统怎么设置护眼模式
excel2020版怎么设置护眼模式？
excel2020版怎么设置护眼模式？
设置EXCEL工作表背景颜色保护视力，打开Excel后按下Ctrl A键，全
选住整个工作薄——gt然后点击鼠标右键——gt选择“设置单元格格式”——gt在弹出的“单元格格式”窗口中选择“字体”选项卡——gt点击“颜色(C)”——gt将字体颜色设置为“白色”——gt在切换到“图案”选项卡中——gt将所有单元格底纹设置为“黑色”——gt最后点击“确定”，如此一来整个Excel工作表的背景颜色都为纯黑色，所有内容字体将呈现纯白色，眼睛会比平时默认环境下舒服很多，一定程度上缓解了视觉疲劳。
第一种设置
设置方法：打开控制面板中的#34显示#34选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选
“窗口”(windows)，再点颜色(color)－其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮
度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors)，按“确定”...一直确定。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色
：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNETOPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，
然后勾选不使用网页中指定的颜色。
第二种设置
桌
面-gt右键-gt属性-gt外观-gt高级－gt项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。
亮度：205－gt添加到自定义颜色－gt在自定义颜色选定点确定－gt确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿
色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。
win10怎么用护眼宝？
官网下载护眼宝PC客户端，双击安装。
双击护眼宝桌面图标，进入软件界面。
单击”护眼“，选择”手动护眼中“，可以颜色进行调节，选择自己适合的颜色。
单击”护眼“，选择”自动护眼中“，系统可以根据昼夜节律自动调整屏幕颜色及强度。
单击”健康“，可以查看显示的使用电脑时间、疲劳使用电脑时间。
单击”健康“，点击眼保健操，可以进入眼保健操模式，上面有眼保健操操作要点及提示。
单击开始，即可按照操作提示、语音播放的节拍，开始做眼保健操。
退出眼保健操模式，点击右上角横线下拉框，可以勾选”开机启动“、“疲劳提醒”和“隐藏浮窗”。
注意事项
注意勾选“开机启动”和“疲劳提醒”，就可以知道任何时候需要注意护眼了。