儿童长期便秘的解决方法
四岁的孩子经常便秘怎么办？
四岁的孩子经常便秘怎么办？
四岁的宝宝便秘时应该改善日常生活上的不良习惯，如果是生理性的可以通过调理自愈，病理性的最好去医院治疗。
四岁的宝宝往往胃肠道消化系统比较敏感，饮食要尽量清淡，可以适时的补充益生菌帮助肠道消化，多喝水，多补充维生素，适时的身体锻炼也有助于防止便秘的发生。
1、平时不要给宝宝吃过多零食，坚果或凉性食物。
2、不要让孩子过长时间进行排便，以免造成排便困难从而导致便秘。
3、如果发现总是排便困难，大便干燥，可以根据医师建议进行适当的治疗。
孩子便秘如何调理？
孩子便秘如何调理？
孩子便秘须前往医院由儿科医师指导下进行专业治疗，切勿自行调整，一般情况下儿童便秘多为功能性便秘，主要治疗调理方法有合理饮食、饮水及运动，排便习惯训练以及必要的药物治疗。
合理饮食，饮食应侧重于膳食纤维的摄入，膳食纤维具有吸收水分、软化粪便、增加粪便量的作用；足量饮水和适量运动，预防粪便干结，除改善结肠传输功能外，足量饮水亦至关重要，适当的运动亦能促进肠道运动；药物治疗，较严重或经生活习惯改变后，便秘仍无缓解者，可使用溶剂型泻剂，如乳果糖，聚乙二醇等，避免使用刺激性泻剂。可补充益生菌调节肠道菌群，有利于便秘恢复，常见的有嗜酸乳杆菌或双歧杆菌等。再有排便习惯训练也是非常重要的，从18个月开始，渐进性地训练孩子定时排便的习惯。
本内容由山西省人民医院 儿科 副主任医师 刘燕审核
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