怎么消除自己心里的压力
怎么消除心里的挫败感？
怎么消除心里的挫败感？
每个人都会有挫败感，尤其是当生活中不如意的事情集中爆发的时候，它会让你觉得自己是个一无是处的人，感觉身边的所有人都比自己成功，比自己活的开心，好像全世界自己是混的最惨的人。
尤其是在现在的互联网时代，你上网就可以看到太多人在展示自己的生活，别人在旅行，你再苦逼的上班，别人在诗和远方，你只能苟且。
打开抖音，那些你曾经向往的生活，正活生生的出现在另一个人身上。心里的落差是语言描述不来的。
以前呢，你只能看到身边的朋友，但是现在，你能看到全国人民乃至全球人的生活，一比就觉得自己没法活了。
其实呢，人与人之间是不能去比较的，你觉得马云很有钱吧，但是美国的罗斯柴尔德家族比他更有钱，人家是印美钞的。
你觉得自己的日子不好过，还有比你更难过的，你只是不知道别人的生活能惨到什么地步。
我们永远不知道生活的底线和上限在哪儿，都是芸芸众生中摸爬滚打的普通人，有挫败感就去做一些有成就感的事，地铁上让个座，给擦街而过的陌生人一个微笑，去做自己想做但很久没做的事，怎么舒服就怎么来，偶尔放松一下自己不是错。
越拼命越焦虑，该如何排解内心的焦虑？
越是拼搏越是心累，因为心钻到钱眼里去了，也是身不由已。只能把心态调整好，世上的钱永远挣不了，得过且过，比上不足比下有余，我个人这么认一小。