孩子不爱吃饭挑食厌食怎么办
宝妈们你们清楚小孩偏食厌食怎么办？求方法？
宝妈们你们清楚小孩偏食厌食怎么办？求方法？
最近这段时间儿子有点厌食，这个不吃那个不吃，我担心一直这样他的营养跟不上，身体会出问题，去医院检查医生也说没什么问题，宝妈们你们清楚小孩偏食厌食怎么办？求方法！
去医院检查没有问题的话就不要过多的担心啦~建议平时零食什么的少给他吃，饭菜也换换花样！我儿子之前也是厌食，后来听同事的推荐买了百梦多咖喱做了鸡肉咖喱饭给他，他可喜欢了，里面还可以加一些他不喜欢吃的蔬菜~浓浓的咖喱香味非常不错。
孩子挑食严重，偶尔克制不住发火，如何调整自我的情绪？
感谢感谢。很荣幸回答这个问题，我是一名幼儿园老师，关于孩子挑食严重，偶尔克制不住发火，如何调整自己情绪的问题，我的回答是是:
一说到孩子的饮食问题，家长们简直是滔滔不绝。
“我家那个就挑肉吃，青菜碰都不碰！”
“肯吃肉已经很好了，我的那个只吃菜，这一天上那么多节课呢，我好怕她营养跟不上...”
“我家孩子虽然小，但是精着呢，精心做了半天的食物，闻着不爱吃，塞进嘴里都给吐出来，我快气炸了！”
孩子不吃，父母关心则乱，一急，就火上心头。
然而很多人不知道的是，孩子不爱吃饭的原因，大多数在于家长。
孩子爱挑食，该家长身上找原因:
一、孩子真的饿了么？
很多家长想当然地认为，孩子到点就一定要吃饭，不停追着孩子喂饭，孩子不吃，就是挑食。
其实，孩子不愿意吃饭，也有可能是因为不饿。
家长们可以留意平时孩子是否有在饭点前吃零食的行为，及时纠正。
还有的家长，习惯用“一碗”“两碗”这种量词来衡量，一碗饭一定要喂完才放手。其实这是不好的习惯。
二、用“玩”吸引孩子吃饭？
宝宝本来好奇心就比较大，做什么事都容易分心，吃饭的时候也不例外。
有的家长为了能让孩子好好吃饭，就用玩具、电视等吸引孩子的注意力，让他边玩边吃。
虽然饭是喂下去了，但这种转移注意力的做法不仅对宝宝的肠胃不好，久而久之，还会养成吃饭一定要看电视、玩玩具的思维，往后只会越来越难喂。
三、食物单调不可口？
孩子挑食厌食还有可能是因为饭菜不合口。很多年轻父母掌勺的小家庭由于烹饪技术不佳，孩子第一次觉得不好吃或者不喜欢，后面就可能产生抵触心理，不愿意再吃。
或者家长习惯常做一种饭菜或者孩子爱吃就总给孩子做什么，等到吃腻了的时候，孩子偏食、挑食行为也就形成了。
四、家长做好榜样了吗？
还有的家长本身就有偏食的习惯，在饮食上面挑三拣四，在孩子面前常说这个不好吃、那个也难吃。
而青少年儿童正处于模仿及学习能力最强的时期，大人怎么做，孩子也有样学样。
如果家长不喜欢吃某一种食物，家里往往就很少买这种食物，使得孩子很少吃到这种食物，间接造成孩子偏食、挑食的习惯。
还有一点家长们一定要注意，不能因为孩子不吃饭就又打又骂！
如果宝宝实在不愿意吃，不要强迫，更不要责骂。大人偶尔都有没胃口的时候，何况孩子呢？特别是夏天天气炎热、闹小情绪等都会影响食欲。
孩子不吃饭让很多家长变得焦躁，一时没忍住就生气打骂，这样孩子怎么可能有好心情来吃饭。即使勉强吃下去了，心里也会留下了阴影，导致以后都害怕、排斥吃饭。
孩子不爱吃饭，不如试试这几种方法:
1、变着花样烹调
老母亲们可以下载一些美食 App，给自己更多做菜的灵感。
如果孩子年纪较小，可以用各种蔬菜汁和面，做五彩面食。或者用一些动物模具，将面食和米饭做成各种可爱的形状和可爱的摆盘。这样更能刺激孩子的食欲。
2、对孩子进行均衡饮食的引导
对年龄还小的孩子，可以借助他们爱看的动画人物来进行引导，比如可以跟他讲绘本里小兔子很爱吃胡萝卜，所以才那么勇敢能干。
如果孩子年龄较大，可以跟他讲讲每类食物的营养和对健康的益处。
当然，家长也得以身作则，平等对待每种食物，不在孩子面前说自己不爱吃什么，或批评某种食物。
3、赞赏孩子良好的进食行为
孩子之前不爱吃某种食物，现在愿意尝试了，大人们可以及时地赞赏他。
就算孩子对个别食物不感兴趣，家长也不要去批评。妈妈们可以用其它食物来弥补营养，或者把那些娃不爱吃的食物做成馅，「藏」起来，让孩子在不知不觉中吃下去。
4、让孩子参与到做菜中
这样的亲子互动可以增加孩子对食物的认知和兴趣。
可以给娃一个面团，让他发挥创造力，捏成各种形状。
孩子年纪大些的，可以教他做些简单的烹调，比如煮个饭、熬个粥等，在这个过程中，孩子可能就慢慢爱上了烹调，这对改善挑食也有帮助。
5、让孩子参与食物种植的过程
可以带孩子在阳台种点菜，把施肥、浇水等细节都交给孩子去做。
条件允许的话，也可以带孩子去农场。这样的经历，也可以增加孩子对食物的认知，让娃学会珍惜食物。
关于如何调整自己的情绪，我的建议是:
1、千万不能做情绪的奴隶；
2、千万不要做面目可憎的人；
3、学做生活的主人懂得管制自我。
每当遇到不如意的事情，我会对自己说：“一切问题都是我的问题，我是一切问题的根源！如果我想改变事情的结果，首先要改变我自己！”每一次我都会在心里这样告诉自己，如果我想要改变事情的结果，首先要改变我自己。
因为这个世界上，最难的就是改变一个人的想法。你无法控制别人怎么想，怎么做！你只能用实际行动去影响别人，而不是试图去改变别人！
就这样，一次一次的对自己说。刚开始我特别不习惯，我甚至都感觉自己都不是自己了！但是，慢慢坚持下来，我的同事们和班里的小朋友们都说我的脾气真好，很少看见我生气，整天鼓励孩子们！
所以呀，想控制自己的情绪首先要学会改变自己。这件事说着容易，做起来很难的。有的人就是不愿意改变自己！
最后我再说一遍：一切问题都是我的问题，我是一切问题的根源！如果我想改变事情的结果，首先要改变我自己！
希望我的回答能帮助到您，谢谢！