孕前体检的最佳时间
做体检有必要，备孕体检需要做哪些检查？
做体检有必要，备孕体检需要做哪些检查？
做体检是有必要的，如果在备孕期间可以到医院做彩超，内分泌和生化的全套筛查来看看，观察平时的经期是否正常，需要算一下排卵期的时间，遵医嘱做好孕前的准备工作，有助于优生优育。同时提前也可以补充叶酸，对以后胎儿的发育帮助比较大。
想要备孕，早饭吃什么好？
1.水果和蔬菜，或一杯果汁，每天吃
2.碳水化合物食品：如面包，面条，大米。
3. 蛋白质：如鸡肉，鱼，蛋，豆类。
4.奶制品：如牛奶，奶酪，酸奶，这些食品都含钙。
5.要保持心情愉快。