教你一招快速息怒
你的座右铭是什么？为什么选它？
你的座右铭是什么？为什么选它？
我的座右铭是
尽人事，听天命！谁说的我不清楚了。我就是本着这一条座右铭奔走奋斗了几十年。有成绩，有失误。总体来说，成绩大于失误。
有些事情自己谋划到位了，可执行中发生了突发事件，导致了重大损失。有些事情，自己没有提前谋划到位，可在执行中突发了重大利好事情，填补了自己谋划的漏洞，取得了意外的收获。
所以，我对尽人事，听天命深有体会！
克服职场急躁情绪的办法有哪些？
职场急躁情绪，需从正反两面来讲，不能一味的否定。负面因素，急躁的表现缺乏耐心，容易武断，遇难题容易情绪爆发而是失控，无法深入细致的分析问题，解决问题；正面分析，急躁情绪的员工责任心比较强，工作有魄力，性格强势，工作主动性和执行力比较强。所以职场急躁情绪的控制，要扬长避短，收放自如。
从职场急躁情绪产生原因，来分析控制的办法：
一是自身性格，急性子，则遇事急躁，这个没法改，只能控；性子急，容易钻牛角尖，思维容易出现管窥效应，只局限在某个点上，先入为主的判断非常强烈。所以，控制点在事情的判断上，要多角度分析、多维度分析，敢于怀疑自己的判断，才能控制情绪，固执的坚持己见，急躁情绪会火上浇油，越坚持烧的越旺。
二是环境原因，工作过多，难题太多，周边人际冲突，等等因素都容易引起情绪变动，心力不足情绪低落，会引发烦躁情绪，这种情况下，单纯控制情绪行不通，需要进行疏导、回复、剥离，平复情绪，补充心力，需要的是心情的放松，比如听音乐、散步、转换环境、找人倾诉等都可以，甚至找个角落发泄下。关键点是情绪爆发前，要意识到自己情绪不对，抓紧转移。
三是身处高位，位高权重，难免产生优越感，我行我素，容易武断，也是一种急躁情绪，危害更甚，是职业素养缺乏的表现，只有意识到问题的严重性，才能更好的控制。
最后，职场急躁情绪，每个人都或多或少的存在，正确对待，才能有效控制。