老中医的精油使用方法
你会去做精油泡脚吗？
你会去做精油泡脚吗？
题主好，自从最近“佛系”，“中年保温杯”等成为热词，不少人返璞归真，寻求传统中医方法进行养生，比如说泡脚就是一种中医足部疗法内容。
所谓寒从脚底生，用热水泡泡脚，既能解乏，还能驱除寒气。为了加强治疗效果，还可以加入中药或精油，达到加强局部血液循环的效果。精油泡脚能够滋润足部皮肤，它散发着阵阵香气，还可以令人心情愉悦。但是需要选择天然的精油，才能达到效果。那些化学香精勾兑的不仅味道刺鼻，还影响健康。
那需要如何才是正确的精油泡脚方式呢？
选择适合自己的精油市面上的精油有很多种，比如说薰衣草精油可以促进睡眠，茶树精油可以杀菌消毒，沉香纯油可以舒缓紧张情绪等。
如往常泡脚一样，精油泡脚只是在40摄氏度的水中或稀释牛奶中滴入两三滴精油，然后在水中搅拌即可，并不是全部精油倒去泡脚。这样一来价格高昂，普通精油25ml基本过百，若是沉香纯油则是上千；二来精油属于天然植物萃取，若是大量使用有可能会导致过敏现象；而且精油纯油都是油脂，大量使用让皮肤产生油腻感，容易让人不适。
在精油泡脚的过程中配合一定的足部按摩，比如说按“足三里”，“涌泉穴”和“太冲穴”等疏肝固肾，缓解压力。
精油泡脚固然好，但是不是所有人都适合。比如说体质虚弱不宜浸泡过久，避免高温脱水。胎儿忌高温引起胎动不安，所以孕妇最好不要泡脚。
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什么叫开背？
开背是利用精油或一些中医药的护理产品使用中医传统推拿手法疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常,
为何网上的苦棟油大多是印度苦楝油？
因为这样可能好卖，在一些媚外的东西眼里可能外国的屎都是香的，所以卖家为了好卖会添加这样的噱头。
印度楝树油是从印度苦楝树的种子和树皮中提取的。因此也叫做苦楝油或者印楝油。
它是一种纯天然的杀虫剂、皮肤护理剂。
苦楝油和可以其他精油一起混合涂抹在身上、也可以添加到洗发剂、也可以制成喷雾喷涂。不建议内服，但是可以食用苦楝树的叶子获取得多的健康益处。
也许看到上面就会有错觉，这种树应该只存在印度，其实苦楝树，中国就有许多，并且它在中医中就有很多很广泛的用途。