哪些食物抑制儿童早熟
孩子早熟与饮食有关系吗？
孩子早熟与饮食有关系吗？
早熟现象可以分为三种类型：一种是生理早熟，一种是智力早熟，还有心理早熟。这里我们探讨的主要是生理早熟现象。
1 吃出来的早熟
造成儿童早熟的原因有很多，遗传因素、服用性激素药物、环境污染、视听觉刺激等都可能造成儿童早熟，但主要与饮食有关。其中，由于长期食用含激素的肉制品、鱼虾、反季节蔬菜和水果而导致的性早熟占了很大的比例。
2 早熟带来的困扰
早熟会严重影响孩子心理发育和最终身高，性早熟的孩子前半期在性激素刺激下，会促进生长发育，但性激素同时也促进了骨骼的成熟，导致青春期提前结束，最终反而使身高变矮。由于在体型和外表上的变化，早熟的孩子可能会出现恐惧、不安、焦躁等心理，从而影响学习和生活。
二、饮食中需要注意什么
食物中的一些激素，比如雌激素、促生长激素，还有各种抗生素、食物添加剂、催熟剂等，都会不同程度造成儿童早熟。那么，饮食中应该注意哪些细节呢?
1 激素类、油炸类食品要少吃
市场上出售的肉类(猪肉、禽肉等)，绝大部分是用掺了快速生长剂的饲料喂养的。而禽肉中的催熟剂残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为促早熟的高危行为。少让孩子吃含激素类的和用催熟剂加工的食物，饮食中注意荤素合理搭配，控制高热量、高脂肪食物的摄入，从而可以避免儿童早熟。
油炸类食品(特别是炸薯条、炸薯片和炸鸡)，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，进而引发内分泌紊乱，导致性早熟。同时，食用油反复加热使用后，高温使其氧化变性，破坏其营养，产生有害物质。洋快餐、油炸类膨化食品成了儿童早熟的一大元凶。
2 补品、保健品需谨慎服
目前一些父母过多地把视线集中在孩子微量元素的摄取上，同时，在给孩子补充微量元素方面又缺乏理性，大部分父母仅凭自己的直觉或者是效仿，别人补啥就补啥。需要提醒家长朋友注意的是：孩子的生长发育需要全面的营养素，在关注孩子微量元素的同时，一定不要忘记膳食的全面合理。有研究表明，过度补锌还可导致性早熟。
中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。家长不要让孩子过多地吃牛初乳、蜂王浆等补品。俗话说“药补不如食补”，想要孩子健康壮实，平时饮食均衡合理即可。教育孩子不挑食、不偏食，家长首先要做好榜样。
3 时令蔬菜、水果可多吃
对于经常去菜场的妈妈来说，挑选时令蔬菜水果并不难，那些大量出售且价格低廉的往往会是应季的蔬果。
如何控制男孩性早熟？
男孩性早熟一般跟生活环境和饮食有很大关系，所以控制男孩性早熟，要注意跟孩子均衡营养，不要营养过剩，还要多锻炼，少给孩子喝碳酸饮料，少吃保健品，少吃反季节蔬菜和水果，少吃动物内脏，少吃含雌激素的食物，如果孩子出现性早熟的症状，及时去医院检查。