怎么才能过完枯燥乏味的生活
一个人身心疲惫、生活乏味该怎么办？
一个人身心疲惫、生活乏味该怎么办？
这通常是生活单调枯燥，身心没能得到活跃导致的疲惫感。
就跟反复想同一件事想着想着没有个结果就会睡着，长时间做同一件没有进展或者没有新鲜刺激的枯燥乏味的事会犯困一样的道理。
更何况纠缠在懒散与奋进的内心冲突上会导致精神能量的内耗。
我这里提供两个建议：
一、在现实生活中活跃身心
一个人独自坐在那里发愁很快就会感到身心疲惫，然而一旦持续作业一小时反而感到心情愉悦精力充沛。
二、变换自己的工作
有时候经常变换自己的工作就是一种休息，想想我们上学的时候如果一早上五节课都上语文，那是一件多么让人乏力精神崩溃的事。
因此丰富自己的生活，用实际行动让自己改头换面
。
对生活没热情，感觉累了，有种抽离感怎么办？
不知道楼主是经历了一些什么事，有了这种悲观消极的态度。在漫漫人生路之中，每个人或多或少都会有过这样一段低靡期，但不论怎样一个人的心态、心情很重要因为这将是支撑他走下去的动力，心态崩了，整个人就溃败了向生活妥协。要适时的给自己放个假 放松一下 感觉累了就放空自己，调整好心态重新扬帆起航。生活本身就不易，我们都要笑着活下去。愿你早日走出低靡期