六个月宝宝红薯泥做法大全
七个月宝宝吃红薯的好处和坏处?
七个月宝宝吃红薯的好处和坏处?
七个月宝宝吃红薯的好处是红薯易咀嚼,好消化,含有淀粉,膳食纤维,维生素和一定的微量元素,而且还含有丰富的赖氨酸,脂肪含量低,可促进宝宝的肠胃蠕动,预防便秘。
而吃红薯的坏处是红薯口感偏甜,含糖指数偏高,七个月的宝宝味蕾发育尚未成熟,容易影响宝宝的味觉,养成偏食,挑食的习惯,而且红薯过量食用还会引起胀气。
红薯泥怎么做好吃?
主料 红薯350克 辅料 蒸锅1个 香甜红薯泥的做法 1.备好原材料:红薯。
建议大家购买红心红薯,这样的红薯泥很香甜。2.红薯去皮,洗净,切薄片。3.将红薯片放在蒸锅里,冷水上锅。4.大概15分钟,红薯就蒸好了。5.将红薯盛出。6.用勺子捣成红薯泥。7.香甜红薯泥做好了。因为红薯本身很香甜,所以不用添加白糖了。烹饪技巧 因为红薯本身很香甜,所以不用添加白糖了。
红薯泥的7种家常做法?
材料
#34芝麻酱 适量#34,#34红薯泥 200g#34,#34中筋粉 300g#34,#34牛奶 60g#34,#34酵母 3g#34,#34植物油 6g#34,#34盐 1小匙#34,#34老面 60g#34
做法
step1
1: 磨好的红薯泥,市场有卖磨好的,因为已经有加糖,所以面皮部分就不在加糖
step2
2: 将薯泥、牛奶、油、盐、中筋粉、老面、酵母依序放入面包机搅打成团,打好的面团取出多揉几下整成圆形休息5分
step3
3: 把面团搓成长条型切割12等份,压平杆成中厚边薄的圆皮
step4
4: 在杆好的圆皮包入芝麻馅,芝麻馅可买调好的市售产品,要自己调的话就用黑芝麻粉150g奶油60g糖40g,奶油隔水加热加入芝麻粉糖拌匀即可。
step5
5: 边抓折边收拢包成包子
step6
6: 将包好的红薯包放入蒸龙排列留空隙,因为发时蒸时都会膨胀,太靠近会互相黏住。盖上盖子天冷发酵40-60分,天热30-40分不等
step7
7: 打开盖子看包子有发到1-2倍大,用手轻轻触碰包子有澎软绵绵的感觉就可
step8
8: 将蒸笼放上电锅,两层间盖一条粿巾,盖子用粿巾绑起来夹一根筷子透气,锅内放1.5杯水,按下开关蒸至跳起焖5分再慢慢提高盖子透气2分拿开第一层,第二层的布先左右各翻开一缝透气2分再一次拿开布将蒸笼拿开,如果内锅还有蒸,也是一样