睡醒头发乱糟糟怎么办
怎么让睡醒第二天一早的发型不那么乱？
怎么让睡醒第二天一早的发型不那么乱？
枕头是关键！我有短头发，我不 当我睡在乳胶枕头、记忆枕头和荞麦枕头上时，我不会变得凌乱。每天早上睡棉枕头都要洗头吹头。
一觉醒来刘海不会炸毛的方法？
这就要看你洗完头后怎么打理刘海了，所以洗完头后要马上用吹风机把刘海来回移动，用梳子吹，吹出来很好看！我想吹干发根，发根没有吹干完全是头发凌乱的主要原因！在这里，记住吹头发时，不要 不要只吹头发的表层。你可以低下头，把整个头发都拉下来。用吹风机彻底吹干整个发根。吹干后，开始顺着发流吹干头发的中间部分和发梢。基本上就是让头发吹粘。如果条件允许，可以根据需要涂抹护发油或精华。
早上醒来头发很乱，需要洗一洗，可有人说早上洗头不好，是真的吗？
虽然早上洗头可以理顺一夜后凌乱的头发 睡眠，去除污渍，清洁头皮，你一整天都会精神饱满，再也不用担心约会时因为头发问题而尴尬了。
但是，早上洗头对身体不好！
早上起床后，人们 的身体机能刚刚苏醒，血液循环还没那么快恢复正常；
人体的血液循环也比较缓慢，此时头部的皮肤还是比较敏感的。
洗发水一旦受到水，尤其是冷水的刺激，会加速脑部血液的循环，加速脑部的正常供血，对脑部血管造成更大的负荷。可想而知，这是不利于健康的。
如果我早上要洗呢？
所以，早上洗头确实对身体不好，但是特殊情况下该怎么办呢？
比如在一些重要的场合，你希望自己的形象可以更好，洗头是一种更直接的方法，可以为自己的发型和精神面貌大大加分。
当你不得不洗它的时候你应该做什么？
唐 不要早上刚起床就洗头。It 最好洗脸刷牙，休息一会儿，等你的血液恢复正常，感觉舒适稳定。
专家提醒，如果有早上洗头的习惯，出门前一定要注意吹干或用吹风机吹干，以免寒邪和湿气乘虚而入，引起头痛。
所以一般来说，不建议早上起来洗头。如果我们经常注意保养我们的头发，我们就不会。;I don'我不必太担心这个问题鸡窝头 "早上起床后影响一天的心情！
那怎么更好的保养头发呢？
保持头发清洁
夏天气温比较高，人体大量出汗，头发容易油腻凌乱。所以要注意保持头发的清洁，干净的发根有助于自然支撑发型。
另外，要选择适合自己发质的洗发水，能快速补充头发所需的营养，滋养发根。
2.最好少洗头
如果头发本身不油腻，不要 不要天天洗头，因为洗头会导致毛鳞片张开，在这个过程中难免会有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。
但是有些人 的人头送出去如果油性强，可以一天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片脱落重要得多。
3.晚上9点洗头
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在此之前清洗头皮可以促进头皮细胞的再生。
其实下午1点到10点比较适合洗头，最不适合洗头的时间是晚上10点到早上，这是头皮放松休息的时期，不适合过度刺激。
4.坚持每天补充蛋白质。
头发的主要成分是蛋白质。鸡蛋作为蛋白质中吸收率最高的食物，能有效补充蛋白质，保证头发的营养需求。
获得充足的睡眠
人与自然。;他们的健康会通过他们的头发表现出来。如果一个人 一个人的身体不健康，他的头发也不会健康。