宝宝长期吃什么可以补钙
儿童可以长期补钙吗？有什么要注意的？
儿童可以长期补钙吗？有什么要注意的？
儿童对钙的代谢方式与成人不同之处，儿童吸收量较少，必须不间断地供给，否则缺钙和症状很快会出现。因此，儿童补钙的特点是少量多次，源源不断地供给体内需要。在剂型选择上，要综合选择含钙量大、溶解度大、肠道吸收率高、生物利用度好、重金属含量低、经济的钙剂。也可以选择像汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，口味更符合儿童。
宝宝应该长期补钙吗？
这个问题取决于婴儿是否缺钙。如果是早产儿，必须补充。如果是轻度缺钙，可以补充适当的鱼肝油和钙剂。如果是中度或重度，钙剂的用量是不一样的。要根据缺钙的程度，采取适当的方法补充足量的钙剂，如疗程、时间、剂量、根据儿童的年龄和体重计算等，达到治疗缺钙症状，消除佝偻病或低钙血症的目的。通过对血钙的检测，我们可以知道是否存在低钙，也可以根据血钙的浓度来补充。
宝宝吃什么坚果补钙最好？
1.松子
松子中含有大量脂肪，而且其脂肪的主要成分是亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，是宝宝脑细胞发育的重要物质，经常吃还能提高宝宝的免疫力。
2.核桃
核桃主要富含的蛋白质可以为我们提供人体必需的赖氨酸，这种物质对小孩身体的发育非常有帮助。除此之外核桃中还含有钙磷铁等多种矿物质，它可以补充我们身体对矿物质的缺乏，同时还有很好的润肤功效。当然儿童吃核桃不宜过多，要根据年龄合理食用。
两岁孩子吃什么最补钙？
其实两岁的孩子无需刻意补钙，他们喝的配方奶粉中，含钙量已经足够。要注意的是维生素D天天补是必须的，它促进钙的吸收。
另外，在日常的餐食中适当添加一些海鲜、黑芝麻、荠菜、豆制品等，这就完全足够了。
当然，如果孩子因缺钙导致一些影响长高的或者其他的症状，那还是要补的。但一定要遵医嘱，定时定量即可。防止盲目或者过量补钙导致适得其反。@青岛新闻网 @头条青岛 @岩石大哥 @今日头条青云计划 @微头条 @今日头条