孕妇偏食补救方案
孕妇恶心吃怎么办？
孕妇恶心吃怎么办？
怀孕了，好恶心，医生说正常，可实在受不了。有没有什么偏方之类的，分享下！
柠檬水能有效缓解孕期恶心的。
怀孕偏食后果很严重吗？比如我实在不爱吃鱼虾？
妇女妊娠，大多有饮食习惯改变，挑食偏嗜现象常有；妊娠恶阻呕哕也很普遍，适当增加蛋白质，切莫偏食过头，还招厌食之尤。
您好，我是如心，希望我的回答能给到你参考。
孕期虽然营养很重要，但如果实在不爱吃的东西，真的也没必要强迫孕妇一定要吃，毕竟孕妇的心情对孩子发育也是至关重要。当然为了确保营养，不吃鱼虾的情况下，我们就得要找别的相同营养的食物来代替，或是DHA之类的保健品。以确保给孩子提供足够的营养。
我个人就是不爱吃鸡蛋，整个孕期，我吃的鸡蛋加起来不超过10个，我在咨询过医生之后就用DHA和孕妇奶粉来代替鸡蛋的营养。建议您也可以咨询一下营养科的医生，有什么可以代替鱼虾的营养。
偏食很严重的话可以换一些比较喜欢的相似能量的食物进行替代哦
喜欢吃什么就吃什么，怀孕口味是比较独特的，吃饱开心就好了，注意有些太寒凉的食物不能吃就可以了。
一、怀孕后宝妈最好是所有营养物质均衡一些，不可偏向自己喜欢的食物，如果偏食就是导致宝宝应该吸收的营养物质达不到，从而造成宝宝出生体重偏小、早产等不好的影响。
二、造成宝妈偏食的主要原因是因为怀孕后母体自身的激素水平不稳定，比如前期会造成孕妈呕吐不喜欢吃东西，这些来说都是正常的，但孕妈要为宝宝着想早期还是应该增加食物的丰富度，虽然前期营养不需要过多增加但是由于孕妈孕反应比较严重，还是要增加点营养的，比如喝孕妇奶粉就是一个特别不错的选择。
三、怀孕后适当的补充鱼虾类深海食物有助于宝宝的大脑发育，对宝妈也可以达到预防孕期贫血、补钙的好处，越到孕晚期宝妈出现腿部浮肿、小腿抽筋的症状都是由于宝妈缺钙引起的，所以适当补充深海鱼类是非常有好处的。希望我的回答能帮助到你谢谢
每个人体质不一样，所以反应也是不同的，我两个女儿，但是两个反应都不一样，，怀妹妹时我都以为儿女对全了，结果，，，